KOAN Estudio Educación Somática

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KOAN Estudio Educación Somática

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de KOAN Estudio Educación Somática, Centro de yoga, Calle de 3 Peces 9, Madrid.

KŌAN Estudio es un espacio en Madrid dedicado al Ashtanga Yoga y al Método Feldenkrais
🌱 Promovemos el movimiento consciente para mejorar bienestar físico, mental y emocional, con clases, talleres y sesiones personalizadas.

22/09/2026

¿Alguna vez te has detenido a notar cuánto esfuerzo innecesario haces en tu día a día?

La Integración Funcional® es la modalidad individual del Método Feldenkrais®. A través de un contacto suave y respetuoso, abrimos un espacio de escucha para que tu sistema nervioso pueda autorregularse y encontrar nuevas formas de estar y moverse.

¿Cómo es la sesión?

•Se trata de un encuentro individual y totalmente adaptado a ti.

•Trabajamos en camilla, vestida o vestido con ropa cómoda.

•No imponemos ni corregimos. Escuchamos lo que está presente sin forzar nada. Cuando el sistema nervioso se siente en un espacio seguro y respetuoso, las resistencias comienzan a suavizarse por sí solas.

No se busca “arreglar” nada, sino ofrecerte la oportunidad de soltar tensiones habituales y recuperar una sensación de ligereza, presencia y bienestar.

Si te apetece probar la experiencia o tienes alguna duda sobre la práctica, escríbeme por mensaje directo. 💛

Las fotos hermosas son de Kala Madriz 📸 💛

Gracias también a Alex D. Mora 🙏🏽

18/09/2026

Os esperamos con las puertas y el corazón abierto 💓

Para celebrar una nueva vuelta al sol de este espacio, abrimos las puertas para compartir algunas de esas prácticas maravillosas que tanto nos nutren 🤍

Puedes venir toda la mañana y regalarte un viaje entero de movimiento y exploración, para cerrar con un brindis y un rato de compartir.

O puedes venir solo a una de las sesiones, o simplemente acercarte a conocernos y compartir un rato con nosotras.

Si llevas tiempo con ganas de probar alguna de nuestras propuestas, esta es una bonita ocasión para entrar por primera vez en KŌAN. 💛

La entrada es gratuita, pero las plazas de las clases son limitadas.Para reservar la tuya, apúntate en el formulario que sale en la Bio. 🙏🏽

11/09/2026

¿Qué ocurre cuando escuchamos a través de la piel?

La piel es el envoltorio vivo de nuestro microcosmos interno, nuestro límite y, al mismo tiempo, nuestro campo de encuentro con el mundo.

Nos da un contorno. Nos contiene. Nos permite reconocernos como seres singulares y, a la vez, nos vincula con todo aquello que nos rodea.

En este ciclo de cinco encuentros vamos a acercarnos a la piel como un territorio de percepción, movimiento y relación.

A través de prácticas de Feldenkrais® y un encuentro en diálogo con la Danza Movimiento Terapia, de la mano de Junio/Ju ⚧ Danza Movimiento Terapeuta 💛, exploraremos diferentes maneras de sentirnos y de entrar en contacto con nuestro entorno.

Iremos de lo más cercano a lo más amplio: de sentir la propia piel y nuestro contorno, al contacto con el suelo y el espacio; del auto-contacto al encuentro con otra persona; de la quietud al movimiento y del movimiento a la danza.

Cinco encuentros para bajar el ritmo, afinar la percepción y descubrir qué puede enseñarnos el cuerpo cuando le damos tiempo para sentir.

Del 17 de septiembre al 16 de octubre

Jueves · 11:00–12:30 h
Viernes · 18:00–19:30 h

Presencial y Online.

No necesitas experiencia previa. Solo ropa cómoda, curiosidad y tiempo para escucharte.

Si te apetece formar parte del ciclo, escríbeme un DM para reservar tu plaza. También puedes escribirme si tienes cualquier duda o quieres preguntarme algo sobre la propuesta. 💛

Con cariño,

Sofía

11/09/2026

¿Qué ocurre cuando escuchamos a través de la piel?

La piel es el envoltorio vivo de nuestro microcosmos interno, nuestro límite y, al mismo tiempo, nuestro campo de encuentro con el mundo.

Nos da un contorno. Nos contiene. Nos permite reconocernos como seres singulares y, a la vez, nos vincula con todo aquello que nos rodea.

En este ciclo de cinco encuentros vamos a acercarnos a la piel como un territorio de percepción, movimiento y relación.

A través de prácticas de Feldenkrais® y, en uno de los encuentros, de un diálogo con la Danza Movimiento Terapia de la mano de Junio/Ju ⚧ Danza Movimiento Terapeuta 💛

Iremos de lo más cercano a lo más amplio: de sentir la propia piel y nuestro contorno, al contacto con el suelo y el espacio; del auto-contacto al encuentro con otra persona; de la quietud al movimiento y del movimiento a la danza.

Cinco encuentros para bajar el ritmo, afinar la percepción y descubrir qué puede enseñarnos el cuerpo cuando le damos tiempo para sentir.

Del 17 de septiembre al 16 de octubre

Presencial y Online.

Jueves · 11:00–12:30 h
Viernes · 18:00–19:30 h

No necesitas experiencia previa. Solo ropa cómoda, curiosidad y tiempo para escucharte.

Escríbeme un DM para reservar tu plaza. También puedes escribirme si tienes cualquier duda o quieres preguntarme algo sobre la propuesta. 💛

09/09/2026

YODA es un espacio de escucha, curiosidad y juego.
Un lugar para explorar el movimiento, desde el yoga somático hacia la danza creativa. 🤍

Gracias, .k , por tu presencia, por tu apertura y por compartir tus palabras. 🥰

Seguimos sintiendo, explorando, encontrándonos en movimiento y danzando juntxs. 💕

🗓 Próxima sesión: este viernes a las 19:30 en Kōan Estudio.

✨ ¿Te apetece unirte a la práctica?

Las plazas son limitadas para poder cuidar el espacio, la escucha y la intimidad del grupo.

📩 Escríbenos por DM o entra en el enlace de nuestra bio para reservar tu plaza.

31/08/2026

Nuestra primera sesión de YODA ha sido muy hermosa 💛

Un espacio para movernos, sentir, escuchar y encontrarnos.

Gracias a todas las que vinisteis y compartisteis este primer encuentro con nosotras 🙏🏽

Seguimos en KŌAN:

Todos los miércoles 9:00–10:30

Viernes alternos 19:30–21:00
11 y 25 de septiembre
9 y 23 de octubre
6 y 20 de noviembre
11 y 18 de diciembre

Si te apetece explorar, eres bienvenidx 💛

Escríbenos para más información ☺️

27/08/2026

Volvemos a casa para seguir practicando juntxs ☺️

El próximo lunes 31 de agosto retomamos con mucha ilusión las clases presenciales 🤍

En este nuevo curso continuamos con la práctica tradicional de Ashtanga Yoga, los ciclos de exploración somática del Método Feldenkrais y YODA 🤸🏽
Abrimos también espacio a nuevas y hermosas propuestas que integran el movimiento consciente y la danza creativa, de la mano de Junio/Ju ⚧ Danza Movimiento Terapeuta ✨

Seguimos ofreciendo sesiones de Danza Movimiento Terapia (DMT), individuales o grupales, y sesiones personalizadas del Método Feldenkrais (IF).

SEPTIEMBRE EN KŌAN ✨

· Viernes 11 y 25 · 19.30
YODA · YogaDanza 💃

· Jueves 17
Nuevo ciclo de exploraciones somáticas · Método Feldenkrais 💛

· Domingo 20 · 10.00
Clase guiada tradicional de Ashtanga

· Domingo 27
OPEN DAY · Día de puertas abiertas 🎂
Celebramos juntxs el aniversario de KŌAN

Nos emociona volver a veros y seguir compartiendo, practicando y creciendo juntxs 🤍

21/08/2026

Respiración y Equilibrio 🤍

📆 Domingo 23 de agosto
⏰ De 10.00h a 13.00h
📌 Calle de Tres Peces 9, Lavapiés
También online donde sea que estés ☺️

Reserva tu plaza!

Dirección

Calle De 3 Peces 9
Madrid
28012

Página web

http://koanestudio.es/

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