Iyengar Yoga-Salud Madrid

Semana de profundización con Fidel Collado:
✨ Fluctuación, quietud y silencio: El viaje

De lunes 13 a viernes 17 de julio, de 16:30 a 20:00h.
SÓLO ONLINE

Más información 👉 link en bío

Gracias por asistir! Taller completo,no, repleto. No cabía nadie más ni en la sala,ni en la pantalla.

GRACIAAAAS! 🥰🙏

Esta versión soportada y más pasiva de Prasaritta Padottanasan, no sólo aporta mayor relajación, te enseña a:
✨ Estirar la pierna posterior
✨Rodar la pelvis hacía la cabeza sin miedo a caer
✨ Alargar la nuca para un apoyo de la cabeza más evolucionado.

👉 Estas acciones deben estar presentes en la versión final e independiente de la postura.

Para cervicales delicadas ✨ utiliza una banda elástica para aprender a estirar y fortalecer los músculos de cuello y trapecios.

Explicación de Eka Pada Adho Mukha Svanasana 😉

Explicación de Eka Pada Adho Mukha Svanasana 😉

Explicación de Eka Pada Adho Mukha Svanasana