Centro Supera La Fuensanta

Mañana día 1 de septiembre, se abre el plazo de matriculaciones de nuestros cursos de natación de la temporada 26-27, tanto si eres abonado como si no.

Las matriculaciones se pueden realizar en la recepción o más cómodamente en la página web sin hacer esperas en la recepción, en el siguiente enlace:

https://www.centrosupera.com/lafuensanta/cursos/

El proceso es sencillo:

1. Accedéis al enlace de arriba.
2. Seleccionáis "Natación" para cursos desde 2-3 años en adelante o "actividades de natación" para cursos de bebés ( desde los 6 meses a 24 meses de edad).
3. Leer las condiciones. y siguiente.
4. Hacéis clic en "Acceso no socios" si no lo sois.
5. Cumplimentáis todos los datos personales y siguiente.
6. Cumplimentáis todos los datos, incluidas las preguntas de evaluación, para asignar una edad y nivel adecuado y continuáis.
7. Seleccionáis del listado de cursos que aparecen el que os interese. En caso de no existir plazas libres en una edad y nivel determinado aparecerá esta página sin cursos.
8. Añadís los datos del pago y continuáis el proceso hasta completarlo y listo.

Una vez realizada la matriculación con éxito deberá llegar un email de la confirmación. Revisad Spam en caso de no llegar.

Recordad que si realizáis la matriculación en un curso que no va acorde a la edad y nivel del cursillista, solamente por intentar coger una plaza libre y en el inicio del curso el técnico ve que no está en el nivel adecuado, solamente cabe la posibilidad de reubicarse en un curso adecuado, siempre que haya plazas libres. Las devoluciones no serán posibles.

En inicio del curso es el 15 de septiembre.

🏊‍♀️ ¡Se abre el plazo de matriculación para los cursos de natación 2026/2027! 🏊‍♂️

A partir del 1 de septiembre se abre el periodo de matriculación para personas no abonadas, por lo que cualquier persona interesada podrá inscribirse en los cursos de natación.

Cursos para todas las edades, desde los 6 meses, con grupos adaptados a cada nivel.

📆 Inicio de los cursos: 15 de septiembre.

Puedes realizar tu inscripción en el centro o en la web de Supera desde el siguiente enlace:

https://www.centrosupera.com/lafuensanta/noticia/desde-el-15-de-julio-nuevos-cursos-de-natacion-de-la-temporada-26-27/

¡No te quedes sin tu plaza y disfruta de un nuevo curso aprendiendo y mejorando en el agua!

📢 ¡Vuelta al horario de invierno! 🍂

Las vacaciones de verano llegan a su fin, por lo que toca volver a la rutina . Pero como siempre, a partir del 1 de septiembre, comenzamos con nuestro horario de invierno. Así tendréis un horario más amplio para seguir entrenando en el C.D. Supera La Fuensanta:

🕗 Lunes a viernes: 8:00 a 23:00
🕘 Sábados: 9:00 a 22:00
🕘 Domingos y festivos: 9:00 a 14:00

También el horario de actividades dirigidas sufre ligeras modificaciones y ampliaciones, por lo que os recomendamos a que las consultéis en la App o página web
¡Os esperamos!

Gracias por seguir contando con nosotros.

¿Y tu, como te vas a organizar?

Hola. Aquí os dejamos unos consejos para organizarnos de cara al inicio de la temporada.

El objetivo es crear adherencia y no desistir.

En Supera la Fuensanta tenemos todas las herramientas para lograr tus metas: Instalaciones, actividades dirigidas, técnicos, entrenadores, etc....

Ánimo con ello.

Cinco estrategias para comenzar a entrenar este septiembre y no abandonar rápidamente Septiembre es para muchos el verdadero enero del año: alumnos que inician un nuevo curso y personas que después de verano quieren ponerse en forma y mejorar...

Hola.

¿Sabías que el agua también se `puede entrenar la fuerza?
Mirad este artículo de nuestros amigos de Sportlife a ver que os parece.

A veces, en verano nos puede dar pereza subir a la sala, esto puede ser una buena alternativa para esos días. También para aquellas persona que, por sus circunstancias no puedan realizar un trabajo de fuerza convencional.

En definitiva, nos hace saber que, podemos aprovechar u¡nuestra maravillosa piscina , no solo para nadar, sino para otro tipo de ejercicios como los que aquí nos explican.

Cómo trabajar la fuerza en la piscina En este refrescante vídeo, la entrenadora Noe Todea, nos acompaña para poner a tono nuestros músculos lejos del gimnasio....¡todos al agua!

💦 ¡La zona de agua vuelve a estar abierta! 🌊

Os informamos de que el próximo 17 de agosto reabrimos la zona de agua tras permanecer cerrada para llevar a cabo trabajos de mantenimiento y mejora.

Hemos aprovechado este periodo para ponerla a punto y ofreceros un espacio más cómodo, seguro y preparado para disfrutar. 🙌

¡Os esperamos de nuevo a partir del 17 de agosto! 💙

El sábado 15 de agosto, con motivo de la festividad de la Asunción de la Virgen, el Complejo Deportivo Supera La Fuensanta permanecerá cerrado.

Nos vemos el lunes 17 con las pilas cargadas.

Hola.

Os dejamos por aquí esta clasificación de 9 asanas de yoga para trabajar el core.

Solo necesitas el suelo y tu propio cuerpo.

Si quieres perfeccionar la técnica no dudes en reservar tu plaza para nuestras sesiones dirigidas de yoga y Body Balance.

Anímate a probar.

9 asanas de yoga para trabajar los abdominales Con esta secuencia de 9 posturas puedes trabajar el core y conseguir un buen 'six-pack'

¡Recuerda! Tu condición de abonado tiene ventaja.

¿Quieres seguir disfrutando de tus clases de natación la próxima temporada?

💙 Si eres abonado, tienes preferencia para matricularte en los cursos de natación 2026/2027.

📅 Matrícula para abonados: desde el 15 de julio.
📅 Matrícula para no abonados: desde el 1 de septiembre.
🏊‍♀️ Inicio de los cursos: a partir del 15 de septiembre.

No dejes pasar tu prioridad y asegura tu plaza antes de la apertura al público general.

Más información e inscripciones en nuestros centros y en la web en el siguiente enlace:
https://www.centrosupera.com/lafuensanta/noticia/desde-el-15-de-julio-nuevos-cursos-de-natacion-de-la-temporada-26-27/

Buenas.

Aquí os dejamos una guía de la Comunidad de Madrid acerca de la actividad física en general. Tipos de ejercicio en función del beneficio e incluso los más recomendables en función de grupo de edad y particularidades de cada persona.

Echadle un ojo , revisad vuestra rutina y reforzar aquello que queráis consolidar, así como ir practicando cualidades que creáis que podáis mejorar.

En Supera la Fuensanta tenemos todo lo necesario para ello: clases de todo tipo , variedad y nivel; piscina y zona de agua; maquinaria fitness, zona de entrenamiento funcional; etc

Actividad física y salud Una vida activa mejora la salud, el bienestar y la calidad de vida a cualquier edad, permite vivir más tiempo de manera independiente y ayuda a prevenir las enfermedades crónicas.