HIPO VEGA

Bueno chicos, después de un largo tiempo desvinculado del deporte vuelvo por una amiga que está dispuesta a todo por mejorar su figura y como sois tantos los que ya me conocéis y habéis preguntado por los Hipopresivos, os cuento donde y cuando los haré por si queréis apuntaros(para más información ya por privado). Las clases serían de máximo 5 personas, por lo que si os cuadra daros prisa, os meteré a los primeros que preguntéis por ello, será en Arroyomolinos todos los miércoles a la hora de comer, la hora ya la fijaremos según la conveniencia del grupo, pero haceros a la idea que seran 30 minutos y que podrá hacerse de 1:30 a 15. Y nada para los que no los conocéis, los Hipopresivos son una nueva técnica que hace que reduzcas centímetros de cintura, definas el abdomen y en el caso de las chicas evites las futuras o presentes perdidas de o***a, sin hacer los típicos abdominales y por lo consiguiente sin lexionarte la espalda, encontrando resultados en muy poco tiempo si terminas cogiendo la técnica y te lo toma s en serio. Asique no lo dudes porque de ello depende el conocer algo nuevo y be***al, que te dejará con la boca abierta ;).

Luce cuerpo este Verano sin gastarte apenas dinero ;)

Luce cuerpo este Verano sin gastarte apenas dinero ;)

REDUCE CINTURA ANTES DEL VERANITO:

Por fin ya hay clase de los famosos Hipopresivos en el gimnasio Picos, los Martes y Jueves de 20.30 a 21.

10 razones para apuntarte:

1.REDUCE LA CINTURA.
2.DISMINUYE EL DOLOR DE ESPALDA
3.MEJORA LA FUNCIÓN SEXUAL
4.AUMENTA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
5. SOLUCIONA Y PREVIENE LA INCONTINENCIA URINARIA.
6.PREVIENE HERNIAS
7.EXCELENTE MÉTODO PRE Y POST PARTO
8.MEJORA LA FUNCIÓN RESPIRATORIA
9.MEJORA LA POSTURA Y EL EQUILIBRIO
10.SOLUCIONA Y PREVIENE LAS CAÍDAS DE ÓRGANOS INTERNOS

Si no te lo crees te animo a que lo pruebes solo un mes y me cuentas después.

Apúntate en recepción los días que quieras ir sabiendo que un día son 6 euros y dos 12 euros al mes para los socios del gimnasio y 10 euros y 20 euros si no lo eres. El primer día de clase será el Martes 4 de Febrero.

Por fin un deportista cabal.

FISICOCULTURISMO MODERNO Hola, amigos. Hoy les tengo un tema del cuál, últimamente, he escuchado a muchas personas hablar, pero que a final de cuentas muchos no ponen en práct...

Estais todos invitados a la clase de CardioBox de este viernes, la liaremos parda y vendran antiguos alumnos a recordar viejos tiempos, va a ser una locura, os lo perdereis? ;)

Chic@s viendo el éxito que están teniendo las clases ampliamos el horario también a lo viernes(el primero seria el 29 de noviembre) , acordaros que podéis apuntaros según vuestras necesidades y ganas 1, 2 o 3 días a la semana, nos vemos dándolo todo ;)

10 RAZONES PARA RWALIZAR GIMNASIA HIPOPRESIVA

10 razones para realizar gimnasia hipopresiva Beneficios de los abdominales hipopresivos

Venga chicos que ya queda menos para Diciembre y que salgan los finalistas y muchas gracias ;) :

Chic@s ya podeis votar por vuestro monitor para que sea portada de la revista Men´s Health, os dejo el link:

http://nuevacara.menshealth.es/listado-participantes/david-ayuso-de-la-vega/

Una pequeña muestra de los Espartanos un grupito a los que daba clase de locura jajaja

Que recuerdos, en la asociacion habrá mas y mejor ;)

http://www.youtube.com/watch?v=Od7qOOYSCpg

Aerobox espartanos gimnasio picos Último día de clase de aerobox !!! Especial elección espartano en gimnasio picos.

Por fin empece a dar las clases de Aerobox ya tenia ganas de gastar adrenalina al maximo, ya sabeis el que quiera apuntarse que se ponga en contazto conmigo, cuanto mas seamos mas grande la liaremos y no os precupeis por el precio, son dos copas(15 euros) al mes, que es eso comparado a lo que llegareis a conseguir y lo bien que lo vais a pasar jajaja

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Buen rollito y deporte al maximo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!