Muller en Forma

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Finalizamos un mes de Julio diferentes, con actividades adaptadas a este época estival. Entrenamientos de monte con nuestros míticos avituallamientos, entrenamientos en aguas abiertas, travesías a nado, entrenamientos de fuerza, pilates... Un mes diferente para cerrar una gran temporada, donde el aprendizaje, la superación de retos y el disfrute forman parte fundamental de nuestro día a día, tanto en los entrenamientos de carrera como de natación. En agosto, bajamos el ritmo para cargar pilas y en Septiembre volvemos a tope con muchas novedades. GRACIAS A TODAS las que formáis parte de esta gran familia, porque sin duda Muller en Forma no tendría sentido sin todas y cada una de vosotras. BUEN VERANO.
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Rematamos un mes de Xullo diferentes, con actividades adaptadas a este época estival. Adestramentos de monte cos nosos míticos avituallamentos, adestramentos en augas abertas, travesías a nado, adestramentos de forza, pilates... Un mes diferente para pechar unha gran tempada, onde a aprendizaxe, a superación de retos e o desfrute forman parte fundamental do noso día a día, tanto nos adestramentos de carreira como de natación. En agosto, baixamos o ritmo para cargar pilas e en setembro volvemos con moitas novidades. GRAZAS A TODAS as que formades parte desta gran familia, porque sen dúbida Muller en Forma non tería sentido sen todas e cada unha de vós. BO VERÁN.
Concellería de Xuventude e Deportes Lugo Concello de Lugo Deputación de Lugo Vicepresidencia Depu. Lugo

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Este pasado fin de semana, nuestras sirenas se convertían en el quinto mejor equipo femenino máster de Galicia de treinta y dos participantes.

Ganas de aprender, superación, valentía y, sobre todo, buen rollo, siguen definiendo a este equipazo.

Un orgullo! 💜✨

Siguiente parada: aguas abiertas! 🏊🏻‍♀️

🥇400 m libres (+30); 200 m braza (+55); 200 m mariposa (+30); 100 m espalda (+45) y 50 m espalda (+60)

🥈200 m estilos (+55); 200 m espalda (+45) y 100 m braza (+65)

🥉400 m libres (+45); 200 m libres (+45 y +55); 200 m estilos (+45); 200 m braza (+30); 200 m espalda (+30); 100 m libres (+60); 100 m braza (+70); 50 m libres (+60); 50 m espalda (+65) y 4 x 50 m estilos femenino (+200 y +240)

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Esta pasada fin de semana, as nosas sereas convertéronse no quinto mellor equipo feminino máster de Galicia entre trinta e dous participantes.

Gañas de aprender, perseveranza, coraxe e, sobre todo, unha gran camaradería, seguen definindo este incrible equipo.

Un orgullo! 💜✨

Próxima parada: augas abertas! 🏊🏻‍♀️

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El sábado se celebró la última prueba del circuito Corre con Nós en Frigsa. Una tarde de un calor sofocante en Lugo y que terminó con una gran tormenta de viento y lluvia. Un año más, nos proclamamos campeonas del circuito en la categoría femenina. ENHORABUENA a todas las que habéis aportado vuestro granito de arena para estar en lo más alto del podio.
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O sábado celebrouse a derradeira proba do circuíto Corre con Nós en Frigsa. Unha tarde dunha calor sufocante en Lugo e que terminou cunha gran tormenta de vento e choiva. Un ano máis, proclamámonos campioas do circuíto na categoría feminina. PARABÉNS a todas as que achegastes o voso granito de area para estar no máis alto do podio.

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Y algunos martes de entrenamiento se vuelven mágicos y diferentes. Gracias por ese super entrenamiento, repetiremos.
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E algúns martes de adestramento vólvense máxicos e diferentes. Grazas por ese super adestramento, repetiremos.

El domingo pasado disfrutamos de una jornada lúdico deportiva en los alrededores de Palas de Rey. Vistamos los Torrentes de Macara, el Castillo de Pambre y alrededores, y terminamos la jornada comiendo en el Balneario de Pambre con circuito termal incluido. Un lujazo de día, en muy buena compañía y con unas guías de 10, muchas gracias e ❤️. No todo va a ser correr.
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O domingo pasado gozamos dunha xornada lúdico deportiva nos arredores de palas de Rei. Vistamos os Torrentes de Macara, o Castelo de Pambre e arredores, e rematamos a xornada comendo no Balneario de Pambre con circuíto termal incluído. Un lujazo de día, en moi boa compañía e cunhas guías de 10, moitas grazas Magda e Eli ❤️. Non todo vai ser correr.

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El pasado fin de semana no podíamos faltar a la penúltima prueba del Corre con Nos en los alrededores del Pazo de Ferias y Congresos y la carrera Solidaria Colegio Plurilingüe Cervantes “Memorial Profe Alberto”. También tuvimos representación de Muller en Forma en el Trail de Riotorto. Enhorabuena a todas!!!
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A pasada fin de semana non podiamos faltar á penúltima proba do Corre con Nós nos arredores do Pazo de Feiras e Congresos e a carreira Solidaria Colexio Plurilingüe Cervantes “Memorial Profe Alberto”. Tamén tivemos representación de Muller en Forma no Trail de Riotorto. Parabéns a todas!!!

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Este sábado se disputó la quinta y última jornada de liga de esta temporada 🏊🏻‍♀️

Nuestras chicas se trasladaron a Ourense para continuar disfrutando de alcanzar sus retos mientras se enfrentaban por primera vez a una piscina olímpica 😎😎🔥

Próxima parada: Santiago.
Campeonato Gallego de verano ✨

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Este sábado disputouse a quinta e última xornada de liga desta tempada 🏊🏻‍♀️

As nosas rapazas desprazáronse a Ourense para seguir desfrutando da consecución dos seus obxectivos mentres se enfrontaban por primeira vez a unha piscina olímpica 😎😎🔥

Próxima parada: Santiago.
Campionato Galego de Verán ✨

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No podíamos faltar un año más y 10Km de nuestra ciudad. No fue una mañana del mes de mayo, en lo que al tiempo se refiere, pero aun así pudimos disfrutar de la prueba, sin perder la sonrisa, superando nuevos objetivos y con muy buenos resultados. ENHORABUENA A TODAS
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Non podiamos faltar un ano máis ao e 10Km da nosa cidade. Non foi unha mañá do mes de maio, no que ao tempo se refire, pero aínda así puidemos g***r da proba, sen perder o sorriso, superando novos obxectivos e con moi bos resultados. PARABÉNS A TODAS

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“Inaugurando” la unión de los paseos fluviales del Rato y del Miño. Un lujo para nuestra ciudad el entorno natural tan espectacular que tenemos para la práctica de actividad física y deportiva. Nosotras seguimos al lío!!
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“Inaugurando” a unión dos paseos fluviais do Rato e o Miño. Un luxo para a nosa cidade a contorna natural tan espectacular que temos para a práctica de actividade física e deportiva. Nós seguimos ao lio!!

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siempre estuvo muy presente en los corazones y piernas de muchas de nosotras. Un año más, no podíamos faltar a la cita de una de las carreras de montaña más importantes del panorama autonómico y nacional, donde su dureza y belleza no te dejan indiferente. ENHORABUENA a todas las que disfrutasteis de una mañana de domingo por los montes de Viveiro, tanto en la distancia de 10Km como en la de 21Km.
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sempre estivo moi presente nos corazóns e pernas de moitas de nós. Un ano máis, non podiamos faltar á cita dunha das carreira de montaña máis importantes do panorama autonómico e nacional, onde a súa dureza e beleza non te deixan indiferente. PARABÉNS a todas as que gozastes dunha mañá de domingo polos montes de Viveiro, tanto na distancia de 10Km como na de 21Km.