Ponte en forma, tonifícate, relájate y diviértete con nuestras clases de: Pilates en cama Reformer-(Grupales). Pilates Mat- (Grupales). Pilates Mat. Yoga.
Ponte en forma, tonifícate, relájate y diviértete con nuestras clases de:
Pilates en cama Reformer-(Grupales)
Pilates Mat- (Grupales)
Pilates Cadillac-(Privadas)
Entrenamiento por Suspensión (Grupales)
Calle Madrid Nº 1º |local 3-A 26007 Logroño Pilates Cadillac-(Privadas). Entrenamiento total y entrenamiento por suspensión.
30/12/2025
Los verdaderos resultados no siempre son inmediatos, pero sí constantes.
Más fuerza, mejor postura, menos molestias y una mayor conciencia corporal son parte del proceso que vemos día a día en nuestro centro.
📍 Te esperamos en nuestro centro en Av. Madrid, 1 - Local 3, Logroño.
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25/12/2025
En estas fechas tan especiales queremos agradecerte la confianza, el compromiso y el tiempo que dedicas a cuidarte con nosotros.
Deseamos que esta Navidad esté llena de calma, salud y momentos que te hagan sentir bien, por dentro y por fuera.
¡Felices fiestas! 🎄
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No todas las clases son iguales.
Por eso apostamos por grupos reducidos, sesiones individualizadas y una enseñanza basada en la calidad del movimiento.
Nuestro objetivo es acompañarte de forma segura y eficaz, sea cual sea tu punto de partida.
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18/12/2025
En nuestro centro creemos en el movimiento bien hecho.
Cada clase, cada ejercicio y cada corrección tienen un propósito: cuidar tu cuerpo con rigor, respeto y atención.
Trabajamos desde la profesionalidad, la formación continua y el trato cercano, porque tu bienestar es nuestra prioridad.
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La pelota blanda es pequeña, pero su impacto es enorme.
En Pilates en suelo nos ayuda a activar el core, mejorar la estabilidad y despertar músculos que normalmente pasan desapercibidos.
Añade un punto de reto, de control y de conciencia en cada movimiento.
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A muchos les sorprende lo rápido que avanzan con ciertos ejercicios de Reformer.
Lo que al principio parece complicado, con la guía adecuada y práctica consciente, se vuelve fluido.
Confía en tu proceso: cada repetición suma.
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El Reformer es un aliado increíble para fortalecer el tren inferior: piernas fuertes, glúteos activos y una pelvis estable.
Con la resistencia de los muelles trabajas en profundidad, sin impacto y con total control.
Ideal para ganar potencia, mejorar la postura y sentirte más firme en tu día a día.
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Hoy trabajamos un ejercicio de Reformer ideal para activar el core.
Movimiento lento, controlado y con la respiración guiando cada fase.
💡 Un recordatorio: no se trata de hacerlo rápido, sino de hacerlo con conciencia.
En clase te lo enseño paso a paso.
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No necesitas máquinas para sentir el poder del movimiento consciente.
El Pilates en suelo te enseña a conectar con tu respiración, fortalecer desde el centro y moverte con control.
Un entrenamiento completo, profundo y adaptable a todos los niveles.
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A veces solo necesitas una hora para volver a ti.
Una hora para respirar, moverte con calma y escuchar a tu cuerpo.
Eso es lo que pasa en cada sesión de Pilates Reformer: menos ruido, más presencia.
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🍁 Octubre invita a bajar el ritmo… pero no a parar.
Es el momento ideal para fortalecer tu cuerpo y cuidar tus articulaciones antes del frío.
Con Pilates Reformer, trabajas en profundidad sin impacto y sales con la energía recargada.
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➡️ Septiembre fue para organizarte.
➡️ Octubre es para priorizarte.
Reserva ese ratito solo para ti, para tu cuerpo y tu mente.
Pilates Reformer: pausa, fuerza y equilibrio en medio de la rutina.
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| Lunes | 10:00 - 13:00 |
| 15:00 - 22:00 | |
| Martes | 10:00 - 13:00 |
| 15:00 - 22:00 | |
| Miércoles | 10:00 - 13:00 |
| 15:00 - 22:00 | |
| Jueves | 10:00 - 13:00 |
| 15:00 - 22:00 | |
| Viernes | 10:00 - 13:00 |
| 15:00 - 22:00 |