Runningdc

Grandes corredores representando al mejor grupo de entrenamiento del mundo, RunningDC, en . El Medio Maratón más duro de toda la Comunidad de Madrid. Altas temperaturas y un desnivel de infarto pero no hay nada que los pare. Eso sí, después, a celebrarlo y reponer fuerzas como se merecen.
Además, nuestro gran corredor Ángel ha participado hoy en el que ya es un clásico de la bienvenida al verano: . Sois unos fenómenos.

Gran día ayer para RunningDC. En primer lugar, una buena representación de nuestros atletas fue a dejar el pabellón bien alto en la carrera , mientras otros decidimos participar en nuestro clásico de primavera-verano: la carrera organizada por , un evento al que no podemos faltar, además, por ayudar en todo aquello que la asociación representa . Y luego, todos juntos, nos quedamos en el parque de Polvoranca para nuestra fiesta aire libre. Además, y como viene siendo habitual, tuvimos representación en el pódium, con Laura como tercera absoluta en la distancia de 5 km y David entrenador como tercer clasificado absoluto y segundo en veterano en la distancia de 10 km. Únete a nuestro grupo de entrenamiento y, además de correr y entrenar, te lo pasarás en grande con grupo de gente maravillosa.

Ritmo: indicador externo.
Frecuencia cardíaca: indicador interno.
¿Debes entrenar siguiendo uno u otro?
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¿Correr por ritmo o por frecuencia cardíaca? Entrenar por ritmo o por frecuencia cardíaca

Nuestro equipazo hoy en el . La mayoría a la distancia de , pero también con representación en el con Sara, que se estrenaba en la distancia y lo ha hecho por todo lo alto. Como digo siempre: si alguien ha preparado bien un maratón, lo más probable es que salga bien. Enhorabuena maratoniana! Únete a nuestro grupo de entrenamiento.