Yoga Las Matas

Comenzamos el nuevo curso en la Escuela🌱

Aquí está el calendario que comienza en septiembre.

Nos encontramos con las mismas sesiones del año pasado y además:

- nueva sesión de yoga los lunes de 12:00 a 13:00

- sesiones de *entrenamiento personal* acompañados de una fisioterapeuta que, de manera personalizada, nos indica cómo trabajar según nuestro cuerpo necesite.

Como novedad a partir de octubre:

- sesiones tardías los lunes y miércoles de 20:30 a 21:30.⁠

Puedes venir sin reservar a todas las sesiones excepto las que están en verde que son con cita previa.

Cualquier cosa, aquí estamos con un tecito🍵

Esto es lo que estamos viendo esta semana en las sesiones.

Cuando el yoga atraviesa el ego de la postura e incluso los pensamientos, se encuentra con la respiración y es ella, su ritmo, su silencio, la que descansa tu mente.

A la mente la distraemos, la dispersamos, la entretenemos… pero no descansa. Quizá el yoga pueda ser ese momento para descansar de pensar, por fin.

La sesión de yoga solidaria con Venezuela nos llenó el corazón de una linda energía.

Además permitió recaudar 1675 €!!!que han sido transferidos a Cáritas quien trabaja directamente con las comunidades que lo necesitan (Mila hizo un buen estudio para enviar al mejor lugar)

¡Una vez más, gracias! Por el aporte material pero más aún por el amor y la solidaridad
🙏 🇪🇸💚🇻🇪 🌱

🇻🇪

Las sesiones en agosto continúan.

Puedes apuntarte por semanas.

Si quieres continuar con tu práctica de yoga y meditación a una temperatura amable, aquí estamos.

Estoy escuchando mucho reproche y juicio, quizá fruto de la frustración de estos incendios que nos dejan el cielo oscuro y la mirada baja.

No tengo la capacidad de criticar a nadie porque sé que las cosas se complican muchas veces así que por ahí no me encuentro.

Que puedo yo aportar? Que puedo yo hacer en positivo para esto que está ocurriendo? Soy profesora de yoga y veterinaria. Y eso es lo que me viene, dentro de tanta frustración llevar la energía hacia arriba y ofrecer lo que soy, aportar acompañar , mirada hacia un bien mayor.