26/08/2026
🔥 Vuelve el F45 PEAK500.
El 12 de septiembre, todos los estudios F45 de todo el planeta se unen para poner a prueba sus límites. 🌎💪
Y esta vez, ¡todos tenemos nuestra categoría!
🏆 CLASSIC — los pesos originales del PEAK500.
💥 OPEN — pesos reducidos en las estaciones 2 y 4.
💙 Pensado para cualquier nivel. Elige tú mismo la categoría que más te encaje.
📅 12 de septiembre
🌎 Estudios de todo el mundo
🚨 Muy pronto abrimos inscripciones.
La programación de estas semanas son para prepararte🔥
¿Te atreves con el PEAK500?
15/07/2026
Semanas de esfuerzo, de aparecer aunque no apeteciera, de empujar un poco más cada clase. Y hoy toca celebrarlo como se merece.
🏆 Repartimos premios entre TODOS los ganadores: un mes gratis, una entrada para competir en , una caja de productos de nuestros vecinos , y varios descuentos más.
💪 Pero el verdadero premio ya os lo habéis llevado: lo que habéis construido estas semanas.
🙌 Gracias a todos los que os apuntasteis, empujasteis y disteis la cara clase tras clase. El Challenge fue posible por vosotros.
☀️ Ahora toca disfrutar del verano, sí, pero sin soltar lo conseguido. Hay tiempo para todo: para la playa, entrenar, los planes, las vacaciones… y para seguir cuidándote. La constancia no coge vacaciones.
Va por vosotros, esto es F45 Las Rozas💙❤️🤍
¿Cuál fue vuestro momento favorito del Challenge? Contádnoslo abajo 👇
22/06/2026
👥 CONOCE AL EQUIPO DE F45 LAS ROZAS
Detrás de cada clase hay personas reales que se preocupan por ti desde el primer día. Os presentamos al equipo 👇
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🔴 RAÚL · Studio Manager & Trainer
El que lleva el estudio y también te entrena. Siempre con la misma energía.
✨ Dato curioso: Compite en HYROX — y si alguna vez le invitas a comer, prepárate, porque te va a salir carísimo 😂
💪 Cómo te ayuda: Adapta cada sesión a tu nivel real, no al de Instagram. Si tienes una lesión o vienes de cero, él lo sabe antes de que empieces. Y la primera semana, suele ser muy majo jajaj
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🔴 ANDREA · Trainer
La entrenadora que manda y no sufre. Pone la música, marca el ritmo y no afloja. Siempre te pedirá una repetición más.
✨ Dato curioso: Es team dulce 100% — si quieres ganarte una sonrisa extra en clase, ya sabes cómo 🍪
💪 Cómo te ayuda: Hace que el día más duro de la semana se convierta en el que más ganas tienes de repetir.
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🔴 SARA · Trainer
Seriedad y profesionalidad total dentro de la clase. Pero como te despistes, es la primera en apuntarse a una cerveza al salir.
✨ Dato curioso: Es lover absoluta de los cactus 🌵 — los cuida con la misma dedicación que pone contigo en cada sesión.
💪 Cómo te ayuda: Te enseña la técnica correcta desde el día 1, para que entrenes mejor, no solo más.
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🔴 SERGIO · Trainer
El filmmaker más fuerte de Las Rozas. Siempre con una sonrisa, pase lo que pase en la sesión.
✨ Dato curioso: Es de los pocos a los que NO le gusta el dulce. Un héroe incomprendido.
💪 Cómo te ayuda: Explica cada movimiento como si fuera la primera vez que lo escuchas — sin tecnicismos, sin presión.
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Este es el equipo con el que vas a entrenar. ¿Te unes a probar tu primera clase? 👇
📍 F45 Las Rozas · Prueba 1 semana por 14€ · Link en la bio
16/06/2026
Esfuerzo. Comunidad. Familia. Constancia. Resultados. Una semana más en F45 Las Rozas 💙🤍❤️
