OM Yoga Las Palmas

Mantén la cabeza clara cuando la presión sube.

En una reunión, con un paciente, con un cliente o en una conversación difícil, necesitas poder pensar con claridad. Pero cuando el cuerpo se acelera, es fácil reaccionar antes de decidir cómo quieres responder.

Calma Bajo Presión es un entrenamiento práctico de nueve semanas para aprender a utilizar la respiración consciente y el pranayama —las prácticas respiratorias del yoga— para reducir esa activación, recuperar claridad y responder con más calma.

No es simplemente una charla sobre el estrés. Practicarás las técnicas paso a paso, con audios guiados y corrección personal durante todo el curso.

📅 Comenzamos el 4 de octubre
📍 Om Yoga Las Palmas
⏱️ 15–20 minutos de práctica diaria
👥 Máximo 15 personas
🧘 No necesitas experiencia previa

Precio: 290 € · 250 € para socios
Depósito para reservar la plaza: 90 €
El resto se abona antes del comienzo del curso.

Más información y reservas:
https://www.omyogalaspalmas.com/calma-bajo-presion/?utm_source=facebook&utm_medium=organic_social&utm_campaign=calma_bajo_presion_octubre&utm_content=transformation_carousel

Durante las últimas 10 semanas, tuvimos el placer de ofrecer sesiones de yoga y mindfulness al equipo del Social de la Marina.
Dos veces por semana, trabajamos juntos para ayudar a reducir dolores de espalda y cuello, mejorar la flexibilidad, liberar estrés y crear un espacio de bienestar dentro de la jornada laboral.
Lo que más recordaremos será el ambiente: un grupo cálido, positivo y muy motivado. Muchas personas participaron de forma constante semana tras semana, y algunas incluso volvieron durante sus vacaciones — algo que nos emocionó especialmente.
Un agradecimiento muy especial a José Julián Suárez Suárez y a todo el equipo del Instituto Social de la Marina por su confianza, amabilidad y apertura durante toda esta experiencia. Fue un verdadero placer enseñar en un entorno tan acogedor.
En Om Yoga Las Palmas creemos que llevar el yoga, la respiración y el mindfulness al entorno laboral puede tener un impacto real en el bienestar, la energía y el ambiente de trabajo de un equipo.
Esperamos que esta sea la primera de futuras colaboraciones.
Si vuestra empresa u organización desea ofrecer algo similar a su equipo, pueden ponerse en contacto con nosotros.

🌙 YOGA NIDRA 🌙
Este miércoles 13 a las 20:30 te invitamos a una práctica profundamente restauradora en Om Yoga Las Palmas⁠�
Yoga Nidra es una meditación guiada en estado de relajación profunda que ayuda a: ✨ Calmar el sistema nervioso
✨ Reducir estrés y ansiedad
✨ Mejorar el descanso
✨ Recuperar energía física y mental
No necesitas experiencia previa.
Solo venir, tumbarte y dejarte guiar.
📍 Plazas limitadas
Reserva tu plaza.