PALEOCENTER es un centro deportivo, orientado a obtener los mejores resultados en nuestros clientes. ¿QUÉ ES PALEOTRAINING?
PALEOTRAINING, es el método de entrenamiento basado en los movimientos que realizaba El Homo Sapiens en su vida cotidiana, donde tu cuerpo, el entorno y utensilios propios de la era Paleolítica, son los elementos utilizados durante el entrenamiento. PALEOTRAINING se estructura en base a 15 funciones motrices, que son en sí mismas, programas motores anclados en nuestros genes, pues fueron los movim
24/08/2026
¡Apúntate a nuestro taller!
“Aprende a integrar tu suelo pélvico en movimiento”
Un taller práctico para entender cómo preparar tu cuerpo y proteger tu suelo pélvico antes de mover una carga.
Y después, ¡recuperamos energía juntos! 🥯💪 Con un picoteo de donuts, monodosis de proteína, etc.
Inscríbete en recepción.
¡Te esperamos!
10/08/2026
Preparados para Agosto? 🔥🔥🔥🤫🤫🤫
04/08/2026
De verdad crees que hacer más es hacer mejor? 🤔
Nos han hecho creer que cuanto más tiempo pasas en el gimnasio, más músculos ganas o más grasa pierdes. Pero la realidad es otra: el progreso no depende de la cantidad, sino de la calidad del estímulo.
Tus músculos no cuentan series, cuentan tensión, esfuerzo e intensidad. Si tu entrenamiento está bien planificado, 5 series bien hechas son 5. No necesitas hacer 10 “por si acaso”, porque el estímulo necesario ya está ahí.
El entrenamiento no funciona por acumular y acumular. Una vez alcanzas la dosis efectiva de estímulo, añadir más no significa obtener más resultados; muchas veces solo supone acumular fatiga, dificultar la recuperación y frenar tu progreso.
Por eso es tan importante confiar en profesionales. Si tu entrenador te prescribe un volumen determinado, no es por hacer menos, sino por hacer lo justo y necesario para que mejores.
Entrena con intención, no por acumulación. Porque el objetivo no es hacer más… es hacer mejor.
20/07/2026
Cada esfuerzo tiene su recompensa…
8 victorias en nuestros ranking ➡️ 1 Cuota gratis!!🥳🥳
QUIENES SERÁN LOS PRÓXIMOS GANADORES DE LOS RETOS PALEO ?🤫🤫
Cualquier parecido a la realidad, es sólo coincidencia…🙄🙄🙄
06/07/2026
El trabajo en equipo empieza entre nosotros, y deriva entre nosotros CON ustedes. ❤️
Una misma visión, compenetración, coherencia, remar en la misma dirección para ofrecer siempre lo mejor, y sobretodo: ENTREGA🤝🏽
Porque cuando hay unión, comunicación y compromiso dentro del equipo, el resultado se refleja fuera 💪
Marcos Romero
03/07/2026
¿Preparad@ para el mes de Julio? 🌞🍉🏝️🏋️♂️
29/06/2026
Ellas ponen las ganas. Nosotros la guía.
El progreso lo construimos juntos. 💚
12/06/2026
Llegaron nuestras clases especiales de Junio 🔥🔥
| Lunes | 07:00 - 12:00 |
| 14:30 - 21:30 | |
| Martes | 07:00 - 12:00 |
| 14:30 - 21:30 | |
| Miércoles | 07:00 - 12:00 |
| 14:30 - 21:30 | |
| Jueves | 07:00 - 12:00 |
| 14:30 - 21:30 | |
| Viernes | 07:00 - 12:00 |
| 14:30 - 21:30 |