Pilates y Tonificación Botánico

Un placer empezar el sábado así, gracias 😘

Sábado 13 noviembre 9:30 h Yin Yoga con profesora sueca en parque sur.
Plazas limitadas!

Te animas??? Plazas limitadas

El equilibrio es la cualidad que permite sostener el cuerpo en cualquier posición, ya sea estática o dinámica, haciendo frente a la ley de la gravedad. Va a ser decisiva para conseguir mejorar la agilidad y prevenir caídas en diversas situaciones cotidianas, y así como mejorar la fluidez de movimientos y la prevención de lesiones en la práctica deportiva.

Todavía no tienes planes para el próximo fin de semana? Que te parece el siguiente plan:
10:30 Pilates/Yoga/Core
11:30 Aquagym
Piscina de 10:00-18:00 y almuerzo rico 😋😋😋?
En el Hotel Radisson Blu Mogán

Al mal tiempo, buena cara 🧘‍♀️

Probando algo diferente.....

Después de 7 semanas de confinamiento, mañana finalmente podemos volver a hacer deporte al aire libre 🚶‍♀️🏃‍♀️🚴‍♀️
🥳🥳🥳🥳
💪cuanto tiempo aguantáis en esta postura?

❤️planking
30 seg./postura o 1 minuto/postura...🤔