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¿Con el ciclismo ya es suficiente para trabajar tus piernas? 🚴‍♂️💪

La respuesta es NO.

Unas piernas fuertes no solo te ayudan a mejorar tu rendimiento, también pueden ayudarte a pedalear de forma más eficiente, mejorar tu biomecánica y prevenir molestias y lesiones.

👉 En el reel te contamos por qué el trabajo de fuerza debería formar parte del entrenamiento de todo ciclista.

BikeFit CiclismoSaludable

🚴‍♀️ Cada vez son más las mujeres que descubren el ciclismo y deciden cuidar también su posición sobre la bicicleta.

En Muscle Reset Bike estamos muy contentos de ver cómo cada vez más mujeres ciclistas confían en la biomecánica para mejorar su comodidad, prevenir molestias y disfrutar aún más de cada salida. 💜

Un estudio biomecánico no consiste únicamente en ajustar la bicicleta: es analizar a cada ciclista de forma individual, teniendo en cuenta su movilidad, fuerza, anatomía, experiencia y objetivos, para adaptar la bicicleta a sus necesidades.

Porque cada ciclista es diferente y cada estudio debe ser personalizado. ✨🚴‍♀️

Sesión de biomecánica a del .
A parte de revisar su posición en la bicicleta, tuvimos también que analizar en camilla al ciclista para identificar ciertos déficits que presentaba en caderas y así poder prescribir una serie de ejercicios, además de buscar el ajuste más adecuado para sus necesidades físicas.
Seguiremos su evolución de cerca.

Ven a y revisa tu biomecánica 💪🏻🚴🏻‍♂️🚀

Estrenando nueva piel

Nuevo ajuste y optimización de la biomecánica a .
Mucha suerte y sobre todo que disfrutes al máximo en tu nueva andada por el mundillo del triatlón.

Y tu? A qué esperas para revisar tu biomecánica?
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Está vez me ha tocado a mí !!!
Cambio de componentes y posterior revisión de la biomecánica.

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