Clara Juan Personal Trainer

Llegando a mi recta final del embarazo me gustaría comentaros como estoy llevando y como voy a plantear las siguientes semanas post parto:
Al ser autónoma tengo que pensar como voy a organizar las clases pero tampoco olvidar que voy a ser mamá y necesitaré tiempo de descanso después del nacimiento de la bebé.
Actualmente estoy trabajando de forma regular, intentando descansar dos tardes.
Muchos ya me habéis preguntado que va a pasar cuando tenga a la bebé, sabéis que cualquier persona tiene derecho a 6 semanas de baja por maternidad.
Cosa que (ojalá pudiese) no va a pasar en mi caso. Coincide que mi pareja es mi compañero de trabajo por tanto los 2 estamos “obligados” a no trabajar esas 6 semanas.
Cuando eres autónoma sabes que eso es…prácticamente imposible y más cuando hay que continuar pagando facturas, alquiler etc… es casi imposible para mi no dar servicio 6 semanas y que todo siga a flote. Además, mi actividad comercial es un centro de entrenamiento donde mis clientes vienen diariamente, no puedo estar sin dar clases ese tiempo.
Quiero que me entendáis, vivo con la incertidumbre de cerrar unas semanas y que la gente se canse de esperar, que se vaya a otros sitios y no vuelva, que ponga a alguien a sustituirme y no guste el servicio prestado…
Pienso mucho en todos pero poco en mi misma (realmente es un tema que me angustia).
Tengo muchas ganas de que venga la bebé pero al mismo tiempo me asusta el pensar que al negocio pueda pasarle factura…
Tengo la suerte de que amo lo que hago, disfruto viéndoos semana a semana, ayudando a vuestro progreso y mantenimiento de la salud pero creo que necesitaré parar un par de semanas.
El centro permanecerá cerrado dos semanas sin clases y luego veremos que pasará.
Probablemente contrate a alguien a quien guiaré allí y estaré para atenderos pero no al 100% como estoy haciendo hasta ahora.
Iremos alternándolo Rubén y yo e intentaremos dar un servicio mínimo y de calidad.

Tenéis que entender que es algo natural y normal en la vida de la mujer.
Siento que me estoy perdiendo muchas cosas durante mi embarazo y que a veces priorizo mi trabajo antes que mi salud.
Espero, entendáis la situación. Hasta entonces, SEGUIMOS!!!

Algunas fotografías de nuestro entrenamiento de ayer ♥️💪
Fue bonito veros superaros y esforzaros al mismo tiempo. Enhorabuena y nos vemos en el próximo taller
💛 G R A C I A S 💛

S’ha acabat un altre any la Volta a Peu, este any el més especial de tots, des que vaig saber que estava embarassada, vaig tenir clar que volia córrer les curses per demostrar-me a mi mateixa que podia fer-ho.

Córrer no és per a tots, això està clar, però córrer et dona llibertat i força, et dona molt més que només quilòmetres.
Perquè aquest any, el circuit m’ha ensenyat a dominar la meua ment, a controlar el meu ritme cardíac, a saber que mai he corregut sola, que tenir dies roïns és important per apreciar els bons, m’ha ensenyat a escoltar el meu cos més que mai.

Corrent aprens que de vegades has de córrer contra la perea, contra els teus pensaments, contra les teues prediccions… però que bonic és córrer 🫶🏽
Sense un ritme establert, només escoltant la teva respiració, veient que encara pots córrer ràpid, sentint el teu cor bategar fort, dient sí, estem vives.

Ara correc creant “vida” i m’encanta 🤗

Açó no s’ha acabat, no em llevaré les esportives fins que el meu cos diga prou. M’adaptaré, aniré més a poc a poc, però no pararé.

I clar, que bonic haver-ho compartit amb el meu xic, que ha debutat per primera vegada en curses aquest any i sempre ha estat al meu costat 🩵😘

No vull demostrar res a ningú, només que nosaltres les dones, som EXTRAORDINÀRIES 💜

La clienta del mes de juny ha estat al meu costat des de fa mes de deu anys…juntes hem passant per episodis alegres i alguns no tan dolços.

Amb Cyara el viatge ha estat llarg, va ser de les primeres clientes en confiar en mi, on va conèixer la importància de la força i l’entrenament guiat per un professional.
Juntes ens vam posar per primera vegada unes sabates de correr i vam compartir kilòmetres, també hem superat lesions, operacions, classes d’aquagym 🤣…i alguna pedra al camí que l’ha parat llargues temporades.

Però Cyara sempre ha confiat en l’entrenament i en l’activitat física com a ferramenta per treure endavant estos xicotets retrocessos.

Pese a tot, ella sempre ha vingut a entrenar, amb dolor agut, sense dolor, amb un peu trencat, amb llàgrimes als ulls, amb un somriure, sense poder baixar quasi del cotxe…ella sempre ha estat ahi.
No cal dir molt mes d’ella, si teniu la sort de conèixer-la, ja sabeu de que parle (a superació i força de voluntat no la guanya ningú).

Tindre a Cyara a prop es un regal, es alegria i es seguretat.

Gràcies Cyara per demostrar-nos que de vegades hi ha que saber parar, que rendir-se no es una opció i que la vida amb un somriure sempre serà millor.

Es una d’eixes clientes que veus entrar a classe i saps que serà una bona classe, la seua actitud i predisposició sempre es impecable.

Ja saps, sempre endavant i ací sempre es i serà casa teva.

Endavant!

Jaume és el client del mes de maig per moltes raons però si n’hem de destacar una seria la superació 🙌.
Segur que l’heu vist entrenant alguna vegada
i heu pogut comprovar com sempre intenta donar el millor d’ell.
Jaume mai no ha estat un apassionat de l’entrenament de força però la necessita si o si, ja que no sabem quantes maratons i mitges maratons porta fetes (hem perdut el conter) i totes les ha completat de forma impecable i donant el màxim 🎓🥇.
És una persona de reptes, de compromís i que sap el suor que costa creuar la meta de qualsevol carrera.
A Jaume sempre el veuràs amb un somriure a la cara i amb les sabatilles posades preparat per entrenar tant a una pista de bàsquet com per fer uns km a la muntanya.

Ja fa anys que entrenava a Clara Juan Personal Trainer i quan vam obrir les portes de Noosa va ser dels primers a tornar.
Gràcies Jaume per demostrar-nos que les ganes mai no es perden i que any rere any eres capaç de superar-te.

Que la força ens acompanye molts anys més (sense deixar d’acumular quilòmetres).

Aquí estarem per ajudar-te sempre 💪🖤