Juanjo Perez Fernandez

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Juanjo Perez Fernandez

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27/09/2026

Cómo quitarte el dolor lumbar

26/09/2026

El contexto es el campo fértil donde esa semilla se convierte en un roble o simplemente se seca antes de echar raíces.

El contexto marcará la expresión de tu potencial intrínseco y recuerda que ya existe una versión de ti mejorada, pero la estás matando con tus dudas.

No dudes, confía y suelta la culpa inconsciente que existe a nivel global en el querer.

El querer con conciencia es una maravilla, es un regalo, es un milagro pero desde la fuerza te mantendrá esclavo de esos “quereres”.

25/09/2026

Ejemplo práctico para que corrijas ya la ejecución de este ejercicio.

Seguro que te ves identificado.

Dale like y compártelo con aquella persona que sientas que le puede ayudar.

24/09/2026

Hoy te explico algo que casi nadie aplica bien en el entrenamiento: cuándo meter ejercicios unilaterales y cuándo no.

No es cuestión de modas ni de “porque lo vi en Instagram”. Es cuestión de objetivo, control y transferencia real.

En el vídeo te lo explico claro, sin rodeos, para que sepas cuándo te conviene trabajar a una pierna o un brazo… y cuándo estás perdiendo el tiempo.

Si este contenido te aporta, compártelo, dale like y déjame en comentarios qué quieres que grabe después.

23/09/2026

Lunes de pecho, martes de espalda. Entrenamiento impoluto para arrancar la semana en la dirección correcta. 🎯

Cuando tienes claridad en el camino, cada repetición cuenta. Esto no es un sprint, es solo el comienzo de mi nueva versión.
Vamos a por más. 🔥💪

Dirección

Calle Del Bisbe Llocer, 10
Ibiza
07800

Teléfono

+34696666178

Página web

https://www.juanjoperezfit.com/

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