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104 Box Training Center

Casa
España
Ibi
104 Box Training Center

EN CrossFit® 104 ESTAMOS TRABAJANDO MUY DURO PARA OFRECERTE UNA DE LAS MEJORES INSTALACIONES DE LA PROVINCIA.
1.000 M2 CON ÁREAS DE CROSSFIT, HALTEROFILIA, POWERLIFTING, ENDURANCE, OPEN BOX, SALA DE FISIOTERAPIA, RECOVERY ZONE, ZONA PARA NIÑOS.., DÓNDE PODRAS LLEVAR TU CUERPO Y ESTADO DE FORMA A OTRO NIVEL.

06/11/2023

👉🏼Aquí, las risas y el buen rollo resuenan tan fuerte como las pesas que caen.

😂🏋️‍♀️

🏭Al 104 no sólo vienen a entrenar, sino también a disfrutar.

😉Porque aquí, la felicidad es el ingrediente secreto pero no se lo digas a nadie.

🤟🏻Más SONRISAS y más SENTADILLAS.

¡Ven a descubrir por qué nuestras sonrisas son tan contagiosas!

04/09/2023

🤘Volvemos de las vacaciones. Ir despacio y poco a poco.

Esperamos que os ayude.

#104

30/08/2023

Deja que agosto termine, pero en 104 nuestro compromiso con el entreno continúa.

#104

31/07/2023

🏖️¿EN AGOSTO PIENSAS PARAR DE ENTRENAR?

🏋🏼‍♂️Ell@s no o seguramente no muchos días (frikis).

⛱️Si te vas a ir de vacaciones mantén ese rato de entrenamiento con lo que tengas y dónde sea.

🏃🏽‍♂️Al cuerpo le gusta el movimiento.

🤟A la misma vez sé flexible en tus vacaciones pero muévete aunque sea un poco.

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28/07/2023

🏋🏼‍♂️La importancia de escuchar al/la coach.

🧑🏻‍🏫El coach te proporcionará instrucciones sobre cómo realizar los movimientos.

📐Si necesitas ajustes individuales, sólo los sabrás si se atiende la explicación.

🎯Si estás atento al coach entenderás el objetivo del entrenamiento del día.

😤Podrás también prepararte mentalmente para los desafíos del entrenamiento.

⛑️Esto te brindará la guía, el apoyo y la seguridad necesaria para obtener los máximos beneficios de tu entrenamiento de forma segura y efectiva.

👌🏽En resumen, escuchar al coach tiene demasiadas ventajas y pocos inconvenientes.

👇🏻No sé si compartis esta reflexión, cuéntanos que piensas.

19/07/2023

G R A C I A S

🙏🏼Tanto a los que vinisteis como a los que no pudisteis, muchas gracias por participar en un día tan especial y emotivo.

🏭Carmen te esperamos pronto por el box.

🫂FAMILY 104.

17/07/2023

🍪Queremos compartir la historia de nuestra CARMEN también conocida como “CARMEN POSTRES” que nos toca muy de cerca y que ha estado en ausencia con nosotros durante estos meses.

🏥Quien acaban de intervenirle sobre una enfermedad tan presente en nuestra sociedad actual.

😄Su positividad y su espíritu luchador es un verdadero ejemplo para todos nosotr@s.

🎉Hoy, estamos felices y orgullos@s de compartir que Carmen ya se ha intervenido y todo salió bien.
Por eso queremos dedicarle, por su amor y el apoyo que da a su segunda familia el wod de mañana martes 18 de julio.

🤣Ella siempre en el box nos inspira a todos a estar siempre alegres con una sonrisa en la cara y sino te trae un postre y te la arregla.

🏭En 104, nos enorgullece ser parte del día a día de Carmen.

👏🏼Y lo menos que podemos hacer es dedicarle el entrenamiento de mañana martes día 18 julio, ya que la intervención ha salido bien.

👐Tanto si eres del box, como si lo fuiste, como si no lo eres y quieres venirte.
Mañana día 18 julio pásate por 104 a disfrutar con el “Wod Carmen Postres”.

Estás invitad@ por ella y por nosotros.

09/07/2023

La familia que no te toca, la familia que se elige.

🏔️FAMILY 104🏭

Dirección

Calle Salamanca Nº4
Ibi
03440

Teléfono

+34641029088

Página web

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