Women's Time

CERRAMOS en agosto por descanso del personal ‼️

Feliz verano y felices vacaciones a tod@s 🥰.

¡Nos vemos a la vuelta 💫!

Que el verano no te frene‼️Escribe la palabra ‘MÁS’ en comentarios si quieres más rutinas que puedes hacer en casa o en el gym durante tus vacaciones para ponerte en forma 💪. ¡Te leemos!

Hoy te dejamos esta guía sencilla y práctica para detectar si tu dolor 😖 viene de los músculos, los nervios o las articulaciones.

A veces, las molestias suelen ser puntuales debidas a un sobreesfuerzo, un periodo de enfermedad, falta de movilidad o una mala postura.

Pero si el dolor continúa y se intensifica, acude al médico 🧑‍⚕️ y sigue sus indicaciones. ¡Siempre haz caso a los expertos y tómate tu salud en serio 💪!

Te dejamos nuestro horario para JULIO 🤩‼️ Para más info, puedes llamar al 618 41 93 43.

‼️ Recuerda que puedes probar una clase GRATIS y sin compromiso. Sólo tienes que avisarnos antes.

😎 En agosto estaremos cerrados por vacaciones del personal. ¡Feliz verano!

Lanzamos BONO EXPRÉS 💫 de presoterapia para JULIO‼️

5 sesiones + 1 de regalo 🎁 para que la uses antes del 30 de julio. Y sólo por 50€‼️

📍 Reserva tus sesiones en recepción o llamando al teléfono que aparece en el post. ¡Te esperamos!

¡Bienvenida a POWER PUMP 💪💥‼️ Combina fuerza, cardio y ritmo en una clase muy completa en la que trabajarás todo los grupos musculares en una hora.

Fortalece, quema grasa, tonifica, y mejora flexibilidad y coordinación de la mano de nuestra monitora Esperanza 💫, que guiará tus ejercicios en todo momento.

¿Quieres unirte? Te dejamos el horario:
Martes y jueves de 9.30-10.30h y de 19.30-20.30h

‼️Y recuerda que puedes probar una clase GRATIS y sin compromiso. ¡Te esperamos!

Actualizamos horario‼️ Recuerda que para venir a la clase de POWER PUMP de las 19.30h los martes y jueves, debes reservar antes comunicándolo en recepción o mediante WhatsApp al 618 41 93 43 😊

Este horario estará vigente hasta el 30 de junio y puedes probar una clase totalmente GRATIS y sin compromiso 🤩. ¡Te esperamos!

Bajar el cortisol (la hormona del estrés) no se logra con un solo “truco” 🪄, sino con hábitos diarios que ayudan a tu cuerpo a regularse mejor 🧠💫.

Aquí tienes los 5 consejos más útiles para bajar tu atrás y equilibrar tu cuerpo. Y recuerda que somos equilibrio, o perfección 😉. @

¡Cuéntanos en comentarios si tú también necesitas bajar el cortisol y qué rutinas llevas a cabo para ello! Te leemos 👇