Camila Velasco Basaure Lifecoach

EL PODER DE NUESTRA MIRADA 👀

¡Bienvenido al primer Café de los Martes de este año!!

“Nunca subestimes el poder de nuestros pensamientos”.

¡Somos lo que pensamos de nosotros mismos!

Si creemos que somos personas negativas y con muchos problemas, eso será lo que atraeremos y terminaremos siendo y teniendo.

TAREA PARA HOY

🍀Te pido que como objetivo de este nuevo año, resetees tu mirada, y pienses en todas las cualidades que tú crees tener.

🍀Mírate por favor con compasión y cariño, como si fueras tu mejor amigo!

🍀Piensa ahora mismo en dos cosas buenas que ves en ti. (pueden ser más)

🍀Además, pregunta a los demás con quienes te sientas en confianza, cómo ellos te ven. Sólo cosas buenas. Se trata de transformar nuestra autoimagen y nuestra mirada hacia nosotros mismos y de empoderarnos de manera realista claramente!
Espero que me cuentes tus avances!!!

Feliz y bendecido día!!!🌸

Sólo por hoy te pido que:

“Te quieras mucho y que te quieras bien “
y para comenzar a quererte más a ti mismo primero te pregunto:

¿Cuál es tu diálogo interno? ¿ De qué cosas te hablas a ti mismo durante el día?

✅Si no te diste cuenta, todos tenemos una charla constante en nuestro interior, y depende de las cosas que nos decimos todo el tiempo , y de las palabras que usamos en cómo vemos la vida y el mundo que nos rodea.
🍀Es decir:
✅Si habitualmente estamos pensando y nos decimos que las cosas van mal, que no servimos para nada, que nuestra vida es una tontería, etc ...

¿ Te imaginas entonces cómo estaremos el resto del día, o de la semana o cómo será nuestra vida de aquí en adelante?

✅Lo que nos decimos a nosotros mismos tiene el poder de cambiar nuestra realidad y de transformar nuestra mente y nuestra vida!

✅Háblate en positivo y valora lo que tienes y no eches de menos lo que te hace falta todo el tiempo.

🍀Es importante el lenguaje que usamos con nosotros mismos y con los demás para crear una vida mejor y tener una mentalidad positiva!

🍀🍀Practica: Cada vez que surjan pensamientos derrotistas, déjalos ir y después piensa que tú siempre lo puedes hacer mejor!

🍀🍀Tú vales muchísimo y el primero que tiene que creerlo eres tú mismo!!

Feliz y bendecido día 🌻🌻

¿Cómo encontrarme a mi mismo y seguir adelante?

Hola, tal vez es esta una pregunta que nos hacemos todos en algún momento de nuestra vida... Sobretodo, cuando nos sentimos en cierto modo desorientados, ante las circunstancias tan duras que se nos presentan en este tiempo.

Puede ser además , que nos sintamos así cuando hemos perdido nuestro trabajo, casa, pero más aún cuando hemos perdido a un ser querido, que es la peor de las pérdidas a las que nos podemos enfrentar.

La pérdida en sí misma es muy dura y genera en nosotros ese sentimiento de dolor, desolación, y de no saber cómo continuar viviendo sin la persona que hemos perdido. Es necesario saber, que ninguna pérdida es igual a otra, y es muy difícil que los demás entiendan lo que cada uno vive en su interior, pues cada uno debe lidiar sus propias batallas y afrontar sus propios duelos.

❇️ Es importante darnos cuenta, de que sólo a través del “amor y del tiempo” que podremos superar en cierta medida estos momentos de dolor.

❇️ Y es por este amor 🧡 a las personas que nos han dejado, que tenemos la obligación de seguir adelante, de encontrar en el día a día esa luz que nos ilumine y que nos ayude a iluminar a los otros.

❇️ Es a través del dolor que nos hacemos más fuertes lastimosamente, y es con esta “fortaleza no pedida”, que tenemos que ser capaces de encontrarnos a nosotros mismos para seguir adelante y ser capaces también de trabajar para ser mejores personas, tan buenas como las personas que nos han dejado.

❇️ Debemos, además honrar con nuestros actos a quienes ya no están a nuestro lado. Que ese su paso por esta vida, tenga el significado más importante y que marque con nuestras obras el legado que ellos querían dejarnos.

✅ Recuerda que: “El que encuentra el para qué, siempre encuentra el cómo” , y el “ para qué “ en este caso, son las demás personas que aún están a nuestro lado, y que se merecen todo nuestro amor.

Nosotros que creemos que quienes nos han dejado ya están en el cielo, pues entonces tenemos que ser capaces al igual que ellos que en paz descansen 🙏 de ganarnos el cielo para poder algún día volver a estar juntos allá arriba.

Pero ganarse el cielo no es fácil, tenemos que luchar con todas nuestras fuerzas por ser mejores personas cada día y por demostrarnos a nosotros mismos, que para estos dos minutos de vida debemos dejar de preocuparnos en cosas que no valen la pena y ocuparnos por lo que realmente importa!

❇️ Ánimo, sabemos que no es tarea fácil; sólo te pido que vivas un día a la vez y que recuerdes que no estás solo.

Un abrazo hasta el alma!

¿Cómo motivarnos cuando estamos desanimados?

Sin lugar a dudas una de las batallas más difíciles que tenemos que enfrentar muchas veces, es la batalla contra el desánimo.

Las cosas, no salen como las habíamos planeado, atravesamos adversidades y la vida nos pone pruebas muy dolorosas y que hacen que no levantemos cabeza fácilmente.

En esos momentos, es bueno contar con personas que nos alienten a seguir adelante. Pueden ser familiares, amigos o personas de confianza.

Sin embargo, lo más importante es alentarnos a nosotros mismos, desde nuestro interior, ya que allí estará nuestra verdadera recuperación .

Sólo depende de nosotros mismos encontrar nuestra paz, nuestra tranquilidad y sobretodo nuestra felicidad, los demás nos pueden apoyar, claro que sí, pero es nuestra responsabilidad recuperar nuestro estado de ánimo y no sólo para tí mismo, sino para ayudar también a los demás a animarse y a sentirse mejor.

¿ Pero cómo lo hacemos, si es que además creemos que ya no podemos seguir adelante?

Recuerda:

1. Esos momentos en tu vida que saliste adelante por tí mismo, cuando aprendiste a caminar, a leer, a escribir...
2. Cuando acabaste el colegio.
3. Recuerda cuando afrontaste un problema complicado y seguiste adelante.
4. Piensa además cuántas veces Dios no te soltó de la mano y te protegió.

5. Recuerda y revive esas tus pruebas personales y victorias ganadas.

✅ ¿Te das cuenta de que eres muy valiente?
✅ ¿Te das cuenta de que ya saliste victorioso muchas veces?

❇️ Busca ese aliento en tu interior, esa fortaleza y cree que tú has venido a la tierra con una misión muy grande, y que todos necesitamos de tí.

❇️Por favor no te desanimes más y ten paciencia y fe, que para Dios no existen imposibles y que no te trajo tan lejos, para dejarte a mitad del camino !!!

Feliz y bendecido día 🌻🌻🌻

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Algo para recordar...

Hola y gracias a ti por hacer " Una Pausa para un café " y si: " Escuchas una voz en tu interior que te dice que no puedes pintar, PINTA, así esa voz se acallará! " Vincent Van Gogh. Pues bien ya sabes de lo que se trata nuestro café de hoy, de la confianza en nosotros mismos, que muchas veces se pierde por comentarios de terceras personas, experiencias no procesadas, etc... Pero ten en cuenta, que no importa lo que hayas vivido, el pasado ya es pisado, tu puedes lograr lo que te propongas, solo hazlos con determinación. Creer en uno mismo y saber que uno puede y que vale, no importando lo que diga la gente, la raza, el color de la piel, la religión, etc, es una elección de vida y sé que tu puedes decidir Creer en Ti Mismo!!! Hasta el próximo martes!!!