27/02/2026
Este finde de sol aprovecha un rato para meditar y entrar en contacto contigo mismo@. En el campo, en la terraza o en el rincón donde te sientas más a gusto.
Te dejo esta frase del maestro Osho
* "La meditación no es un acto, es un estado de ser."
Dedica un ratito de tu tiempo a la meditación todos los días y notarás lo beneficioso que es para tu espíritu y para tu día a día.
Si quieres que te guie en la meditación, ponte en contacto conmigo
📞699 130 282 📧 [email protected]
14/02/2026
Te dejo una frase para meditar el Día de San Valentín sobre el amor del maestro Osho. "El amor es la fragancia de tu ser más profundo."
Cuéntame tus reflexiones. ¡Te leo!
Y, si quieres puedo guiarte
📞699 130 282 📧 [email protected]
30/01/2026
🧘♀️ ¿Te animas a practicar yoga conmigo?
En Clínica AXON te invito a descubrir cómo esta práctica puede transformar tu energía, tu cuerpo y tu mente.
El yoga es mucho más que movimiento: es respiración, presencia y equilibrio.
✨ ¡Últimas plazas disponibles!
🕉️ Horarios:
- Lunes 15:30 a 16:30
- Vienes de 17:00 a 18:30
c/ Azuqueca de Henares 14-16 - Guadalajara
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23/01/2026
CURSO DE MINDFULNESS Y PSICOLOGÍA POSITIVA
🚨 ÚLTIMAS PLAZAS DISPONIBLES 🚨
Aprende a reducir el estrés, gestionar la ansiedad y mejorar tu bienestar emocional con herramientas prácticas de mindfulness y psicología positiva.
Clases teórico prácticas
🌿 Más calma, más claridad mental y más equilibrio para tu día a día.
📲 Reserva tu plaza ahora y empieza a sentir el cambio.
📍 Lugar: Ibercaja Guadalajara
📅 Día: Miércoles
⏰ Horario:
• 10:30 a 12:30
• 19:45 a 20:45
👩🏫 Impartido por: Mónica Requejo
📲 Inscripciones: 699 130 282
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16/01/2026
🚨 ÚLTIMAS PLAZAS DISPONIBLES 🚨
Empieza el año cuidándote de verdad. Aprende a reducir el estrés, gestionar la ansiedad y mejorar tu bienestar emocional con herramientas prácticas de mindfulness y psicología positiva.
🌿 Más calma, más claridad mental y más equilibrio para tu día a día.
⏳ Plazas limitadas — no lo dejes para después.
📲 Reserva tu plaza ahora y empieza a sentir el cambio.
📍 Lugar: Ibercaja Guadalajara
📅 Día: Miércoles
⏰ Horario:
• 11:30 a 12:30
• 19:45 a 20:45
👩🏫 Impartido por: Mónica Requejo
📲 Inscripciones: 699 130 282
23/12/2025
Feliz Navidad
Que tengáis momentos de calma y descanso y también de risas y diversión
21/12/2025
21 de diciembre Día Mundial de la Meditación 🧘♀️
Un momento para pausar, respirar y volver a ti.
✨ Reduce el estrés
✨ Mejora la concentración
✨ Aumenta la calma y el bienestar
✨ Conecta cuerpo y mente
Solo unos minutos al día pueden cambiar cómo te sientes, cómo reaccionas
y cómo vives.
Respira profundo… y regálate este momento
Puedes contactar conmigo para que te guíe en esta maravillosa experiencia
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12/12/2025
🔇Estás a tiempo de aprender a reducir el estrés, mejorar tu concentración e incrementar tu bienestar emociona
👌Inscríbete al "CURSO DE MINDFULNESS Y PSICOLOGÍA POSITIVA que comenzará el 8 de enero de 2026 con técnicas clave para una vida plena
✔Trataremos estos temas:
• Neurobiología
• Identificación de las emociones
• Inteligencia emocional
• Gestión del estrés y la ansiedad
• Reducción del estrés con mindfulness
• El conflicto y la negociación
• La culpabilidad
• Comunicación asertiva
• Relajación y respiración
• Aprender a meditar
• Autorregulación emocional
• Psicología positiva
👉INSCRIPCIÓN: 699 130 282
Clases teórico prácticas
Lugar: Ibercaja Guadalajara
Día: Miércoles
Horario: de 10:30 a 12:30 o de 19:45 a 20:45
Impartido por: Mónica Requejo