CENTRE D'ENTRENAMENT
Començar a entrenar amb nosaltres és molt senzill, tant, que t’expliquem el pas a pas en 40 segons!
Cada etapa demana una manera diferent d'entrenar🤰❤️
A KOM adaptem cada sessió al teu moment: la teva força, el teu cos i com et sents. Res de plans genèrics ni exercicis que no toquen.
Entrenes acompanyada per professionals que saben exactament què necessites en cada moment, en grups reduïts i amb tot el suport dels nostres entrenadors al teu costat 🙌
El teu objectiu no s'atura. Nosaltres ens adaptem a tu.
📲 Reserva la teva primera sessió gratuïta per WhatsApp!
A l'agost no parem 💪
Aquí seguim, entrenant la força com cada mes. Perquè els bons hàbits no fan vacances ☀️🔥
En aquest reel l’Isaac ens explica el procés i la metodologia que seguim a cada sessió de fisioterapia/osteopatia per garantir una recuperació segura i efectiva 💪
No hi ha dos entrenaments iguals 💪
L'Anna t'explica com adaptem cada exercici al KOM segons qui tens al davant: els seus objectius, el seu punt de partida i, si cal, les seves lesions.
Mateixa intenció, execució diferent. Perquè entrenar fort no vol dir entrenar igual que el del costat 👊
30/07/2026
Entrenar descalços no és cap moda 🚫👟 és tornar-li al peu la feina per a la qual està dissenyat.
Amb el peu lliure guanyes estabilitat ⚖️, propiocepció 🧠 i millor transferència de força 💥 I com que és la base de tot moviment, ho notes en tot: millor tècnica i menys lesions.
Això sí, amb cap i criteri. A KOM ho introduïm adaptant-nos a a tu!
Llisca i descobreix per què ens agrada entrenar descalços 👉🔥
Saps quantes vegades hem sentit allò de «és que no tinc temps»? 🙈
Massa. I per això ho hem posat fàcil.
Més de 150 hores setmanals entre entrenament i fisioteràpia perquè el teu horari deixi de ser el problema.
El primer pas és teu 👇 reserva la teva sessió gratuïta.
23/07/2026
Celebrant els 3 anys d’en Sergi, en Quicu i la Claudia entrenant amb nosaltres 🎂💪🥳
Aquell "crec" que sona quan et manipulem l'esquena no és cap os que es col·loca al seu lloc. És un canvi de pressió a l'articulació 🤪
L'Isaac t'explica què passa de veritat… i per què després et sents tan alleujat👇