Masmusculo Supergym

Masmusculo Supergym

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Ven a conocer la cadena de Gimnasios MASmusculo SUPERGYM
en Granada, Sevilla, Córdoba y Málaga

26/08/2026

🍑 ¿Quieres ganar volumen en glúteos y piernas?

Para conseguir resultados de verdad no basta con entrenar fuerte: necesitas una rutina bien planteada, progresión, buena técnica y constancia. 🔥

Ejercicios como el hip thrust, la sentadilla búlgara, la prensa, el curl femoral o las abducciones pueden ayudarte a trabajar el tren inferior de forma completa y efectiva.

La clave está en ir mejorando poco a poco: más carga, más repeticiones o mejor ejecución, siempre adaptando el entrenamiento a tu nivel.

Y no olvides que el progreso también depende de lo que haces fuera del gimnasio: una alimentación adecuada y un buen descanso son fundamentales para ganar masa muscular. 💪

En nuestro blog te dejamos 5 entrenamientos de glúteos y piernas para ganar volumen, con diferentes enfoques para que puedas seguir progresando y darle variedad a tus sesiones.

🔥 ¿Cuál es tu ejercicio favorito para entrenar glúteos y piernas?

23/08/2026

🏋️‍♂️ HASTA EN LOS DETALLES SE NOTA LA CALIDAD.

Cuando vienes a entrenar con un objetivo claro, el material importa.

Por eso apostamos por mancuernas metálicas premium, resistentes y de alta calidad, preparadas para acompañarte desde tus primeras series hasta esos pesos que hoy parecen imposibles. 💪

Porque progresar también significa tener a tu disposición un equipamiento que esté a la altura de tus ganas.

Más peso. Más fuerza. Más progreso.
Tú marcas el objetivo. Nosotros ponemos las herramientas para llegar hasta él. 🔥

17/08/2026

Nosotros nos hemos atrevido con el reto… y confirmamos que parece bastante más fácil de lo que es 😂

Porque para seguir este trend no solo hacen falta ganas: equilibrio, coordinación, agilidad y una buena dosis de movilidad también entran en juego. 💪

Así que sí, otra razón más para mantener la movilidad siempre al día… nunca sabes cuándo TikTok va a decidir ponerla a prueba 👀😂

Nosotros ya hemos pasado el reto.
Ahora queremos verte a ti.

¿Te atreves? 👇
Hazlo, etiquétanos y compartiremos los mejores intentos 🙌🤪

12/08/2026

Del 13 al 15 de agosto llega el Reto del Mes a Supergym Masmusculo: 1.000 m en cinta. 🏃‍♂️🔥

Inclinación al 1%, un solo intento y nada de agarrarse a la barra. Categoría masculina y femenina, con premio para los mejores tiempos.

Además, puedes traer a un amigo gratis para probar el gym y participar también.

11/08/2026

🚨 Código rojo en sala.

Hay camisetas que pasan desapercibidas…
y otras que nuestro staff detecta a kilómetros. 👀

Si entrenas en Supergym Albolote, ya sabes: aquí estamos pendientes de la técnica, de que no te saltes ninguna repetición y, de vez en cuando… también del outfit. 😂

Si algún día te pasa, tú déjate llevar.

😌👕

08/08/2026

Tu límite no está en nuestro rack.

Está en esa última repetición que dudas si hacer, en el peso que todavía no te atreves a cargar y en todas las veces que eliges seguir cuando podrías parar.

El espacio está preparado. El siguiente paso es tuyo.

06/08/2026

Hay inversiones que suben y bajan en una gráfica. La masa muscular, en cambio, te acompaña toda la vida.

Cada entrenamiento suma fuerza, salud, autonomía y confianza. Quizá no salga en el IBEX 35, pero su rentabilidad se nota dentro y fuera del gimnasio.

Invierte en ti. El interés compuesto empieza con una repetición más.

04/08/2026

Próximamente Málaga. 💪🔥
Aquí empieza algo más que un gimnasio.

Estamos construyendo un lugar para entrenar, superarnos, compartir objetivos y crecer juntos.

Queremos que forméis parte de cada paso, desde la obra hasta el día en que abramos nuestras puertas. Porque este proyecto no tendría sentido sin la comunidad que lo hará realidad.

Este es solo el comienzo.

¿Qué os gustaría encontrar en vuestro nuevo gym? 👇

01/08/2026

Nadie le da importancia a la salud hasta que empieza a echarla de menos.

Entrenar no es solo cambiar tu cuerpo. Es ganar fuerza, movilidad, energía y calidad de vida para hoy y para todo lo que viene después.

No esperes a perderla para empezar a cuidarla.

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Localización

Dirección


Poligono Juncaril. Calle Viznar
Granada
18220

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 23:00
Martes 06:00 - 23:00
Miércoles 06:00 - 23:00
Jueves 06:00 - 23:00
Viernes 06:00 - 23:00
Sábado 09:00 - 14:00
Domingo 09:00 - 14:00