Hammer Box

No todo va a ser sufrir😋😋 o si!!

Este sábado también hemos podido asistir al primer deka del año. 💪🏻❤️‍🔥 Rodeados siempre de la mejor compañía☺️👩🏻‍🤝‍👨🏼 Gracias ✨

Este finde hemos disfrutado en de un gran fin de semana!🔥✨ Gracias por dar vuestro 100% siempre y disfrutar al máximo de este deporte tan bonito🏋🏻

ESTE MES ESTAS DE ENHORABUENA!!!! 🎉🎉

Que mejor manera de celebrar Halloween 🎃 que con el sorteo de la mensualidad de Noviembre *GRATIS* 💸, gracias a la colaboración de nuestros amigos y proveedores de calleras y complementos .wod_official 🤗💪🏻

Participar en el sorteo es muy sencillo, solo has de cumplir los siguientes requisitos:

⚡Ser miembro activo de Hammer Box.
⚡Sigue a .wod_official
⚡Da like a esta publicación.
⚡Menciona a dos compis del box en los comentarios. (Cada comentario es una participación, y puedes hacerlo tantas veces como quieras, pero sin repetir nombres).

📆 Hasta cuando podemos participar?

⚡Podemos participar hasta las 13:00 del viernes 31 de Octubre.
⚡Esa misma tarde, realizaremos el sorteo.

🔥Importante: El sorteo es exclusivo para miembros de Hammer Box

A qué estás esperando???

Pues llegó el día... Nos vamos para el Mundial de Functional Fitness a Budapest a representar a España!!! Gracias a por brindarme una oportunidad increíble, que jamás pensé fuera a estar al alcance de mi "mano".
Quién me iba a decir tras el accidente tres años atrás, que hoy estaría rumbo a Budapest.
Atrás queda muchísimo trabajo por tener la oportunidad de estar aquí, con la certeza que, aún sin ser un gran atleta, soy mi mejor versión.
Gracias a tod@s los que habéis hecho esto posible. Mi núcleo fuerte, , .76 y mi Alvarete. A mí familia siempre presente... A esa gran familia deportiva que hemos creado en , los que se vienen a Budapest, y los que animan desde aqui... A mis Visinos y mis totos, mi partner , a mis Rolandos y a todos lo que me habéis acompañado en este proceso.
No me puedo olvidar de mi ángel de la guarda que le devolvió la vida a mi muñeca , mi , que tanto me hizo trabajar. Mi y Almudena, de .center y que me han acompañado han ayudado mantener este cuerpo trabajando. A mí que aunque me ha maltratado quitándome la cerveza, me ha dado toda la energía necesaria.
Y gracias a la persona que más confía en mi, que me ha puesto más fuerte y que me ha hecho crecer todo este tiempo, mi y su PLProgram, que me ha dado confianza y me ha enseñado a apretar el bollo, aunque me jalee con: "pedazo de mi**da!!!"
Los que me conocen saben que el puesto me da un poco igual... Disfrutaré como solo lo se hacer, entregándome al máximo en cada test, y sintiéndome ganador con todo el cariño que me traigo, y con toda la gente que se que me está empujando!!
GRACIAS!!!
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Cuarta edición Hammer League 2024

Wod 1... Conditioning

Fin de semana de formación de la mano de PRD Readaptacion Deportiva.

De la mano de Readaptación a través de la Fuerza, gran formación donde hemos aprendido a evaluar a nuestros atletas, identificar problemas de movilidad, y poder establecer protocolos para mejorar estas debilidades. Muchas gracias Pipo por transmitir tus conocimientos y hacernos entender un poquito de tu trabajo.

Seguimos mejorando por nuestros atletas!!

Enhorabuena a nuestros compis , y por ese pedazo de competi que se han marcado este fin de semana en todo un .

Aunque haya sido desde la distancia, estamos muy orgullosos de vuestra participación y buen hacer en este evento, y agradecidos de lo bien que nos habéis representado!!

Otra medalla que se viene para casa gracias a , que va a tener que ampliar su vitrina de triunfos muy pronto a este paso!!!

Ahora, a reponerse y a por el próximo reto!!