CEI

L’altre dia vam preguntar a l’Andrea, en Felip, a l’Anna, en Xevi i a la Marga quin és el seu repte per aquest setembre.

I van sortir tres paraules que, per nosaltres, ho resumeixen molt bé:

🧠 Salut mental
Entrenar no és només cuidar el cos. Cada vegada tenim més evidència de la importància de l’activitat física per al cervell i per al nostre benestar psicològic. I en Felip ho explica molt bé.

🔄 Constància
Per nosaltres, aquest és un dels grans objectius. No volem que entrenis dues setmanes i desapareguis. Volem ajudar-te a construir un hàbit que puguis mantenir durant anys.

I aquí creiem que tenir una comunitat humana, sentir-te acompanyat pels entrenadors i saber que per nosaltres ets important marca una gran diferència.

😄 Passar-ho bé
Perquè entrenar ja costa prou com perquè, a sobre, no t’ho passis bé.

Arribar, veure els teus companys i companyes, riure una estona, entrenar, fer-te més fort i sortir millor del que has entrat.

Cuidar-te i gaudir-ho alhora. Quin combo.

I tu, quin és el teu repte per aquest setembre?

👉 Demana la teva primera visita o una prova gratuïta.

A la Sònia i a en Jordi no els hi falta imaginació ni creativitat oi?

Esperem que tots i totes estigueu tinguent un estiu “màgic”, nosaltres ja tenim ganes de setembre i de tot el que vindrà.

✨🪄

Al CEI no només entrenem. Cuidem, escoltem i acompanyem. ❤️

I darrere de cada entrenament hi ha una manera de fer les coses que per nosaltres és molt important:

🤝 Proximitat — que et sentis com a casa i que sàpigues que realment ens importes.

📚 Formació constant — no deixar mai d’aprendre per poder oferir-te el millor, envoltant-nos dels millors professionals del país.

🧩 Adaptabilitat — perquè el millor entrenament no és el més perfecte sobre el paper, sinó el que tu pots fer i el que realment necessites.

📈 Millora contínua — la filosofia de l’1%. Millorar una mica cada dia, cuidar els petits detalls i no conformar-nos mai.

❤️ Comunitat i diversió — entrenar, riure, fer amics, sentir-te part d’alguna cosa… perquè això també és salut.

Aquests són alguns dels valors que ens defineixen i que intentem portar a cada persona que entra per la porta del CEI.

Això és el CEI. I això és el que volem que sentis quan entrenes amb nosaltres. 💙

👓 Les ulleres del CEI ho han vist tot.

El sopar d’estiu d’aquest any ens el vam guardar una mica per nosaltres… però ja tocava ensenyar-vos-en alguna cosa 😂

Una nit de riures, bona companyia i, sobretot, de gaudir de la nostra família CEI fora de l’entrenament. ❤️

Ara només falta una cosa:

Tornar-vos a veure després de les vacances. 🫶

Us esperem amb moltes ganes!

Hi ha una pregunta que fem sovint als nostres clients:

“Per què entrenes aquí?”

La majoria de persones arriben amb un objectiu molt concret:
✅ Reduir o eliminar molèsties.
✅ Millorar el rendiment esportiu.
✅ Veure’s millor davant del mirall i guanyar autoestima.

Però passa una cosa curiosa.

Quan aquests objectius es compleixen, la majoria no marxen.

Es queden per les converses abans i després d’entrenar, per les amistats que neixen, per l’ambient, per sentir-se part d’una comunitat, per l’esforç compartit i per totes aquelles petites coses que fan que entrenar deixi de ser una obligació i es converteixi en una part important del teu dia.

I sí, també per l’equip humà que hi ha darrere de cada sessió. ❤️

Si això et ressona i t’agradaria viure-ho en primera persona, demana la teva primera visita informativa o una prova gratuïta al 📲 link del nostre perfil.

T’hi esperem!

Acompanya l’Àngel en un dels nostres escalfaments! 💪

L’escalfament no és un tràmit. És entrenament.

Per nosaltres és una de les parts més importants de cada sessió. Treballem la mobilitat, activem la musculatura, preparem les articulacions i deixem el cos a punt per entrenar de forma segura i eficient.

Però hi ha una cosa encara més important: tot aquest treball és una inversió de futur.

Quan portes uns mesos entrenant amb nosaltres, comences a notar que et mous millor, tens més control del teu cos i et resulten més fàcils moviments que abans ni et plantejaves. Perquè entrenar va molt més enllà de moure pesos.

I si tot això ho fas amb l’Àngel, un dels entrenadors més riallers i simpàtics de l’equip, encara millor. 😄

📍 Aquest agost continuem entrenant amb total normalitat. L’únic canvi és que totes les sessions es realitzaran al CEI Parc Migdia. Us hi esperem!