YogaOne Girona

Holaa!🤍 Aqui YogaOne Girona!

Setembre ve amb tot!✨ Més classes de Yoga, Barre i Pilates Sculpt perquè tornis a la rutina de la millor manera🧘🏼‍♀️

I tenim una promo especial per a tu: si t’apuntes abans del 31 d’agost, tens la matrícula GRATIS per començar al setembre!🤍

Aprofita aquests últims dies i comença setembre amb nosaltres✨

Si vols més info o vols apuntar-te, escriu-nos!🫶🏼

✨PILATES SCULPT AMB NŌKA✨

Aquest dissabte 5 de setembre us convidem a descobrir Pilates Sculpt amb un taller molt especial acompanyat de matcha + açaí by NŌKA 🤍

Dissabte 5 de setembre!
- 10:30hs a 12:30hs
- Amb Clara Perez i Martina Pulido
- Matcha + açaí by NŌKA
- Socis 15€ · No socis 20€

Pilates Sculpt combina Pilates, força i tonificació en una pràctica dinàmica i completa que, a partir del 14 de setembre, s’incorpora al nostre horari habitual✨

I si practiques ioga, és també una manera ideal de complementar la teva pràctica treballant la força, l’estabilitat i el control corporal🧘🏽‍♀️

Places limitades!
Més info i reserves: 613 849 838

Us hi esperem!🤍

💦SUP YOGA AMB JOANA MASÓ💦

El diumenge 23 d’agost a les 9:30 h ens trobarem per gaudir d’un matí diferent envoltats del mar🌞 T’hi apuntes?

El programa:
- 9:30 h Sessió de SUP Yoga.
- 11:00 h Brunch.
- 12:00 h Acroioga, una estona per compartir, banyar-nos, relaxar-nos i gaudir del matí junts.

Preu: 49€

No cal tenir experiència prèvia, ni en paddle surf ni en ioga. Només cal saber nedar i venir amb ganes de passar-ho bé🤍

DM per inscriure’t. Places limitades.

Horari d’agost ja disponible!☀️

Aquest mes continuem practicant junts amb alguns petits canvis d’horari perquè puguis seguir cuidant-te també durant l’estiu🤍

Recorda: a partir d’aquest mes, totes les classes de la tarda començaran a les 18:10hs a les 19:20hs✨

Consulta el nou horari i reserva la teva classe preferida.

Ens veiem a la YogaOne Girona🌿

El ioga va molt més enllà de l’activitat física🌿

Cada pràctica és un moment per respirar, desconnectar de l’estrès i reconnectar amb tu. Amb el temps, no només notaràs els canvis en el teu cos, sinó també en la teva energia, la teva calma i el teu benestar.

Regala’t una hora només per a tu.
T’esperem a Yoga One Girona🤍

Juli arriba amb l’estiu… i amb més moments per cuidar-te☀️

A Yoga One Girona trobaràs un espai per moure’t, respirar i reconnectar amb tu mateix/a🧘🏼‍♀️

Descobreix l’horari de juliol i tria la classe que millor s’adapta al teu estiu.

T’hi esperem🤍

Respirar és una cosa que fem de manera automàtica cada dia🧘🏽‍♀️

Però en el ioga, la respiració es converteix en una eina poderosa: ens ajuda a concentrar-nos, a relaxar-nos, a connectar amb el cos i a viure la pràctica d’una manera més conscient✨

En aquest carrusel us expliquem per què la respiració és tan important i quins beneficis ens aporta🌿

I tu, alguna vegada t’has aturat a observar la teva respiració?🤍