Nord studio girona

A Nord Studio volem cuidar-te i cuidar-nos. Per tant, hem decidit prendre les mesures preventives que ens informen des de la Sanitat Pública.

Per aquest motiu totes les activitats del centre queden cancel·lades a partir de 13/3; en principi durant el període de 15 dies. Us anirem donant més informació segons vagin avançant els dies. Sàpiguen disculpar les molèsties ocasionades. Moltes gràcies


Due to the current situation we are living NORD Studio will remain closed from 13th of March until further notice.

L'Elena porta molts anys com a practicant i professora de Ioga. És nostra profe d'Asthanga d'estil Mysore. Les seves classes són elegants i dolces. Amb ella aprofundiràs en la pràctica d'Asthanga i en el camí dels 8 membres del ioga.

Tots els dijous a les 19:00hs pots venir a practicar Asthanga Multinivell. T'esperem!


Elena is the latest addition to our team and you can practice Asthanga Yoga with her every Thursday evening at 19.00. Elena has many years of experience practicing and teaching, and she loves to share her knowledge and guide her students.

John, , és nostre profe de ioga més power! Les seves classes de Rocket fan que suïs en el mat i surtis flotant en acabar la sessió!

Abans de les classes de Rocket ofereix 30 minuts de meditació perquè tinguis una pràctica completa i puguis gaudir de tots els seus beneficis.

T'esperem tots els dimarts i divendres
18:00h Mindfulness
18:30h Rocket Ioga


Meet John , the most dynamic teacher in our team! John teaches Mindfulness and Rocket Yoga every Tuesday and Friday at 18.00 + 18.30.🚀

Vine a conèixer la Romi () i les seves classes d'Hatha ioga meravelloses 🧘‍♀️

El proper Dissabte 7 de Març tenim el grat d'anunciar aquest esdeveniment especial Yoga a Donació pel Benestar del Primats. El 100% de la recaptació anirà a favor de la Fundació Mona

Dana significa "generositat" en pali i sànscrit. A través de la pràctica de Dana, es culmina una de les perfeccions del budisme, Dana-Paramita, generositat incondicional, que inicia al seu torn, un nou cicle de generositat.
Des de Nord Studio ens volem sumar a la pràctica tradicional de Dana, i us convidem a practicar amb nosaltres una classe a donació, a favor d'una de les organitzacions que més ens inspiren, la Fundació MONA.

Farem una classe de hatha Vinyasa flow de 75 minuts amb la Elena

Donació recomanada:15€

Reserva la teva plaça a [email protected]

Estarem feliços de comptar amb la teva col·laboració :)

"Com a instructor de Ioga una de les coses que observo, és la forma en la qual els estudiants tant principiants com avançats entren i surten de les postures invertides. Moltes vegades sense tenir en compte la tècnica i alineació, sofrint amb el temps lesions innecessàries en comptes de rebre els beneficis de les postures."

Aquest dissabte tenim el plaer de presentar-te el taller d'INVERTIDES Nivell 1 de la mà del nostre professor John .

En aquesta primera part ens endinsarem en l'explicació de postures bàsiques com Adho Mukha Svanasana, Shisulasana, Salamba Sarvangasana, Salamba sirsasana, i diverses transicions per a modificar de manera segura el asana tenint en compte la particularitat anatòmica de cada alumne. L'ús de props (cinturons, blocs i mantes) serà part essencial del procés d'ajustos. Una bona oportunitat per a aprofundir i millorar la teva pràctica personal en postures invertides. El taller está obert a tot el public!

Horari: 10-11.30
Preu: 15€ taller - 25€ (taller + brunch)
Per a reservar la teva plaça cal enviar un missatge directa o un mail a [email protected]

Ens veiem en el mat ☺

Aquest dissabte farem la primera master class que destinarem a deconstruir la primary serie d'Asthanga. (English below!)

El objectiu de la classe és d'entendre la funció de Surya A i Surya B en el marc de la pràctica d’Ashtanga Yoga. Aprendre els moviments i la correcta respiració, els comptatges de Vinyasas. Identificar les pecularietats de Surya en Ashtanga, respecte a altres estils de Yoga: Hatha, Vinyasa, Jivamukti, etc..

Les classes són molt aconsellades per principiants, practicants d'altres estils de Ioga o ashtanguis amb ganes d'aprofundir. Recorda que cal reservar la teva plaça enviant-nos un missatge. Gràcies!


We are happy to present the first of a serie of Asthanga master classes with Elena where we'll be deconstructing the Primary serie.
The first class will focus on
SURYA NAMASKAR A & B, also known as the sun salutations.

In this first class you'll get a chance to deepen your knowledge and practice, understanding the function that the sequence fulfills, how to combine movement with breathing and what makes the Asthanga sequence different from other yoga styles such as Hatha, Vinyasa or Jivamukti.

These classes are open to all levels and highly recommended for beginners, yogis that normally practice other styles, as well as Asthanguis that wish to deepen their practice. Please remember that you have to book your spot, send us a DM for more info.

📸

Vine a compatir el dia de l'amor amb nosaltres, al costat de la teva parella, amic o familiar. La classe val 15€ per parella. Ens veiem aquest divendres 😍


Come and spend valentine's day with us at Nord Studio with a special couple yoga session. The price is 15€ per couple. See you on Friday!

Ens agrada molt febrer! (English in comments!)


S'acosta cada vegada més la primavera i aviat podem gaudir del nostre jardí el que ens fa molta il·lusió. És per això que per a anar escalfant motors, aquest mes hem preparat una gran varietat de classes i tallers perquè puguis gaudir del Studio també els caps de setmana.

Esdeveniments Especials Febrer:

Dissabte 1 a les 10:00hs
Taller de IOGA EN FAMÍLIA amb la Romi .
Preu: 15€ (adult + nen/s)

Diumenge 9 a les 9:00hs
Classe oberta de Hatha Vinyasa amb la Romi
Preu: 15€ /no socis

Divendres 14 a les 18:30hs
IOGA EN PARELLA amb la Romi (reemplaça classe de Rocket) pots venir amb la teva parella, amic/a.
Preu: 15€ per parella/no socis

Dissabte 15 a les 10:00hs
TALLER ESPECIAL FÀSCIA amb la Sarah
Preu: 15€ per parella/no socis

Dissabte 22 a les 10:00hs
DECONSTRUINT LA PRIMARY SÈRIE: SURYA NAMASKAR A + B
amb la Elena
Preu: 15€ / no socis

Dissabte 29 a les 10:00hs
TALLER INVERTITS NIVEL 1 amb John
Preu: 15€ / no socis


Totes les classes són classes obertes a socis i no socis del Studio.

Per a apuntar-te a qualsevol dels tallers és imprescindible reservar la teva plaça escrivint un mail a [email protected]

Moltes gràcies!
Ens veiem al mat :)

📸



@ Nord studio girona

El pròxim dissabte 1 de febrer
tornem a compartir amb tots vosaltres un moment en família.

Els esperem per a gaudir d'una jornada on jugarem, ballarem i gaudirem d'un pràctica de ioga en família. T'apuntes?
Estarem encantats amb comptar amb la vostra presència.

Edat: 2-10 anys
Horari: 10 a 11 h
Preu: 15 € (adult + nen)
Cal reserva la teva plaça per missatge privat o [email protected]