Elena Itulain

VUESTROS RETOS SON TAMBIÉN NUESTROS RETOS 💪🏽

Esta semana, siempre en función de la progresión del grupo, hemos ido proponiendo ejercicios más exigentes como este que veis ejecutar a nuestro profe David.

Aunque de primeras pueda parecer difícil, antes de enseñároslo , tanto David como yo, lo hemos practicado y destripado para poder daros unas buenas indicaciones y “ trucos” para llegar a conseguirlo.

Y sí, nosotros también nos hemos atascado, caído, resbalado hasta lograr hacer varias repeticiones seguidas sin fallo.

Pero cuando nos atrevemos a probar y experimentar estamos en el camino hacia el éxito.

VOLVEMOS!!

De menos a más y escuchando a nuestro cuerpo vamos retomando la actividad pilatera.

Desde hoy lunes 3 nos encontraréis en el Estudio en horario habitual de mañanas y tardes.

Quedan muy pocas plazas libres.Si te lo estas pensando , llámanos o envíanos un WhatsApp para más información.

7 ANIVERSARIO 🎂🎉

Escasas se quedan las palabras para expresar lo que significa esta fecha para mi.

7 años de vida con “ mucho movimiento “ en los que no hemos parado de crear, de progresar, de crecer.

Lo que empezó como el sueño de una treinteañera con cierta experiencia en la profesión y mucha capacidad de sacrificio, hoy puedo afirmar orgullosa que es un gran proyecto de Elena, David y todos los que formáis parte del Estudio.

Quizás no por su tamaño o por su visibilidad, pero si por su riqueza humana.

Aunque no ha sido fácil seleccionar imágenes, he querido reflejar algunas de las mejoras que hemos ido haciendo:
los regalos de cada verano, la espicha del quinto aniversario, los maillots, las camisetas, la llegada de la consulta de masaje al Estudio,…

Porque lo importante no es llegar, sino mantenerse pero sin estancarse.

Seguir teniendo la ilusión cada semana para enseñar, ayudar, mejorar profesionalmente. Qué gran privilegio el nuestro!!🥰

Infinitas gracias a todos los que estáis pero también a los que estuvisteis y a los que estaréis. Todos sois importantes y únicos.

Abrazo enorme.🤗

Elena y David.💜🧡

La salud física y mental no entiende de estaciones ni de cursos escolares. Se consigue y mantiene con hábitos.

Por eso este verano cambia las excusas y sigue pilateando para sentirte mejor🤸🏽‍♂️😉💪🏽.

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A un paso de acabar junio puedo deciros que he superado mi reto de lectura de 2026👏🏽👏🏽😊😊.

Hoy os confieso los motivos por los que me embarqué públicamente en esto:

📙Demasiado tiempo perdido con rrss. Me empezaba a generar nerviosismo, a veces dolor de cuello y cabeza. Poco y mal descanso nocturno.😣🥱🛌

📘Siempré admiré a las personas que saben expresarse. Las que lo hacen de manera organizada, clara y concisa, utilizando un amplio vocabulario que enriquece muchísimo la locución. Para ello, la lectura es el vehículo más potente. Pero hay que meterle horas sí o sí.

📗Crear el hábito. Esto, como en muchas otras áreas (como el ejercicio físico por ejemplo) se consigue a base de repetición. Al principio cuesta. Uno se dispersa, a veces se aburre , a veces se encuentra con vocabulario que no conoce y tiene que buscar ( la app de la RAE ha sido mi gran aliada 😅). Pero sigue insistiendo y un día se da cuenta de que tiene agilidad, que le apetece y que lo disfruta. Incluso que se encuentra compartiendo conversaciones sobre ello.

📕Compromiso. Conmigo misma la primera. Porque en esta vida es necesario y lo considero al 100% un valor. No podemos pretender resultados si no ponemos mucho de nuestra parte. 💪🏽

Y qué me llevo de este reto??( que no acaba sino que continúa indefinidamente)

💖El aprendizaje de que para muchas cosas hay que tener paciencia e insistir. No todo lo que acaba gustando tiene que gustar desde el minuto uno.

💖Me ha encantado compartir con varios de mis alumnos y amigas opiniones, recomendaciones, sugerencias. Encontrarnos en las librerías y que me hayáis prestado algunos. Pararme en los escaparates pensando en cuál será el siguiente.

💖 Solamente me ha pasado con uno pero no lo he logrado terminar. A pesar de ponerle empeño, me estaba aburriendo demasiado. Y con este también me llevo un gran aprendizaje: hay que insistir pero hasta cierto punto. Cuando las cosas se atascan demasiado, hay que dejarlas ir (aplicado a libros, personas y proyectos).😉

Gracias a todos los que habéis formado parte activa o pasiva de esto durante unos meses.
E