Eira Pilates

La 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐢𝐚 es una etapa de transformación, y cuidar el suelo pélvico y la alimentación es clave para vivirla con más energía, menos molestias y mucho más bienestar.

Tanto si acabas de notar los primeros cambios como si llevas tiempo conviviendo con ella, este taller está pensado para ti.

¿𝗤𝘂é 𝘃𝗼𝘆 𝗮 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿?
✨ Qué le ocurre a tu suelo pélvico en la menopausia
🍎 Como la alimentación influye en tus síntomas
💪🏻 Ejercicios y hábitos para cuidar tu suelo pélvico
🥗 Qué comer (y qué evitar) para acompañar los cambios hormonales
❤️Cómo escuchar y entender tu cuerpo en esta etapa

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Las plazas son limitadas para garantizar una atención personalizada.

📅 𝐒á𝐛𝐚𝐝𝐨 𝟏𝟓 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
🕚 𝐃𝐞 𝟏𝟏:𝟎𝟎 𝐚 𝟏𝟑:𝟎𝟎 𝐡
📍 𝐆𝐢𝐣ó𝐧 - 𝐄𝐢𝐫𝐚 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬, 𝐂/𝐅𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐑𝐞𝐚𝐥, 𝟒𝟑
💶 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨: 𝟒𝟎€