Reducción de Estrés Basado en Mindfulness, meditación, relajación, movimientos conscientes (yoga). Trabajamos la ansiedad y el estrés. Particulares y empresas.
El MINDFULNESS va dirigido a cualquier persona que quiera profundizar en su desarrollo personal y conseguir una atención y conciencia plena, con una presencia atenta en el ámbito de la mente y el cuerpo, a nivel de sensaciones, emociones y pensamientos. Cursos presenciales, online y clases regulares. Otros servicios como Técnica Metamórfica para relajar.
23/08/2025
WEBINAR ONLINE GRATUITO. Te presentamos los beneficios físicos, emocionales y psicológicos del mindfulness y la autocompasión
a través del programa Camino Consciente Hacia la Fertilidad. INCRÍBETE EN EL ENLACE: https://eligeturealidad.com/webinar-cchf/
23/08/2025
CAMINO CONSCIENTE HACIA LA FERTILIDAD (CCHF) es un programa de 8 semanas que ofrece apoyo emocional y herramientas de bienestar a mujeres y parejas en procesos de fertilidad (natural o asistida). Basado en técnicas de mindfulness y autocompasión, está diseñado para reducir el estrés, mejorar la regulación emocional y fomentar relaciones más saludables durante el proceso. Toda la información en: https://eligeturealidad.com/mindfulness-reproduccion.../
18/08/2025
Quieres practicar YOGA. MEDITACIÓN y MINDFULNESS. Mira nuestros horarios en https://eligeturealidad.com/actividades-getafe/
18/08/2025
Curso presencial de MINDFULNESS de 8 SEMANAS. Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Comenzamos nuevos grupos en SEPTIEMBRE 2025. Abierto el plazo de inscripción. Telf: 673740497
17/08/2023
Quieres practicar YOGA y MINDFULNESS. Mira nuestros horarios en yogaqlableganes.es
17/08/2023
Curso presencial de MINDFULNESS de 8 SEMANAS. Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Comenzamos nuevos grupos en SEPTIEMBRE 2023. Abierto el plazo de inscripción. Telf: 673740497
27/01/2023
Curso presencial de MINDFULNESS de 8 SEMANAS. Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Comenzamos nuevos grupos en ABRIL 2023. Abierto el plazo de inscripción. Telf: 673740497
15/12/2022
Curso presencial de MINDFULNESS de 8 SEMANAS. Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Comenzamos nuevos grupos en ENERO 2023. Abierto el plazo de inscripción.
21/09/2022
CLASES GRATUITAS DE PRUEBA DE YOGA y +: 4 JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS en el centro YOGA QLAB LEGANÉS (Estamos pegados a El Bercial). Si deseas venir a las clases de prueba escríbenos corriendo un WhatsApp al 673740497. Plazas limitadas. www.yogaqlableganes.es
21/09/2022
Curso de REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS (MBSR-8 semanas). Próximos grupos en NOVIEMBRE 2022. INFORMACIÓN EN: https://eligeturealidad.com/mbsr/
| Lunes | 10:00 - 20:00 |
| Martes | 10:00 - 20:00 |
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| Jueves | 10:00 - 20:00 |
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