Centro de Yoga Respira7

23/09/2026

🦋*TALLER YOGA NIDRA*🦋

🔸Es una práctica de descanso consciente para desconectar del ruido y volver a ti.

🔸En postura de Savasana (tumbados), y a través de una relajación guiada, accedemos a un estado de relajación física y mental muy profundo.

🔸En este estado “frontera” entre el sueño y la vigilia conseguimos el máximo rendimiento de la mente: Podemos encontrar ideas o recibir respuestas para las cosas que nos preocupan. También podemos plantar la semilla de los cambios que deseamos en nuestra vida

21/09/2026

Ven a probar una clase gratis y sin compromiso. Si te apuntas, puedes elegir el día y horario en el que quieres asistir cada semana

31/08/2026

18/06/2026

Podéis usar los BONOKIROLAK para venir a Respira7

18/02/2026

INTERPRETACIÓN DEL EFECTO ESPEJO

Aspectos Clave del Taller:

✨Conciencia Emocional: Entender que las perturbaciones actuales señalan una herida pasada no resuelta, ofreciendo una oportunidad para sanarla.

✨Reaccionar vs. Responder: Aprender a pasar de la reacción (esclavo de lo externo) a la respuesta consciente (libertad).

✨El Inconsciente: Descubrir patrones heredados, creencias limitantes y cualidades no reconocidas, usando el espejo para traer luz a estas áreas que no vemos.

✨Sanación Ancestral: Reconocer cómo la información de nuestros ancestros nos afecta y transformar esos patrones para vivir más amablemente.

✨Mejora con Padres y Progenitores: Ejercicios específicos para sanar carencias infantiles con los padres, que son fuente de los condicionamientos actuales.

🙏El objetivo general del taller es aprender a utilizar las situaciones presentes que nos duelen como un espejo para comprender y sanar heridas emocionales pasadas, muchas de las cuales tienen su origen en la infancia y la historia familiar.

08/02/2026

Gracias por acompañarnos esta mañana a mirar un poquito dentro de cada uno de nosotros 🙏🏼

14/01/2026

LA ACEPTACIÓN DE TODO

Los aspectos a tratar en el taller serán los siguientes:

🙏La aceptación de lo que nos sucede nos libera de la lucha interna y nos permite utilizar todos nuestros recursos de forma constructiva en beneficio de nuestro crecimiento personal

🙏Tomaremos conciencia de cómo rechazar nuestras emociones y nuestras experiencias nos afecta en el día a día.
Y de cómo al hacerlo estamos yendo en contra de la energía universal que nos pide integración.

🙏En cada conflicto que vivimos hay una parte que no podemos ver.
Aprenderemos a miralos de una manera global para así sacar el aprendizaje que nos traen y darle un significado nuevo a lo que nos estaba perturbando.

🙏El dolor nos trae la posibilidad del auto conocimiento.
Sería algo así como: “En que tengo que transformarme yo?”
Quién le da un sentido profundo y valioso a su dolor lo supera.
Algo así como: “En que puedo contribuir yo al mundo después de este dolor?”