Dfinixi-On

En septiembre no volvemos. Evolucionamos.

Una familia que crece, se transforma.
Una comunidad que avanza, no se queda igual.♥️



🔥 Nuevos retos.
🔥 Entrenos que siguen dejándolo todo.
🔥 Y la evolución de nuestro programa REBEL.

Misma familia.
Más fuertes.
Más unidos.
Más REBEL.

Septiembre empieza aquí. ¿Te unes?☺️

Presentamos a David, aunque quizá no de la manera que esperabais.😂

Queríamos enseñarte quién está detrás del nuevo entrenador de Dfinixion y terminamos haciendo lo que mejor se nos da: improvisar, reírnos y quedarnos con las tomas falsas.☺️

David es atleta, entrenador con años de experiencia y, desde ahora, parte de nuestra familia. Y si hay algo que le define, además de su pasión por entrenar, es el humor, la cercanía y esas ganas de hacer que cada sesión sea mucho más que entrenar.

Así que sí, quizá este no sea el típico vídeo de presentación.
Pero probablemente sea mucho más David. 🖤

Bienvenido a Dfinixion, David.
Ahora sí… que empiece el sufrimiento. 😏🔥


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Si hemos convencido a Leo y Brad, a ti también.

Ven a probar Dfinixion

No buscamos que solo acabes cansado.

Buscamos que, con el tiempo, tu cuerpo haga cosas que antes parecían difíciles.

Más control.
Más capacidad.
Más movimiento.
Más tú.

Entrena para todo lo que pasa fuera del box.

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¿Para qué sirve el curl de bíceps con barra recta?

Parece el ejercicio más sencillo del mundo, pero tiene bastante sentido dentro de un entrenamiento de fuerza.

Con el agarre en supinación colocamos al bíceps en una posición muy favorable para trabajar la flexión del codo, permitiéndonos además utilizar una carga estable y fácil de progresar.

Bíceps braquial como principal protagonista.
Participación del braquial y braquiorradial.
Fácil de medir y progresar semana a semana.
Muy útil para desarrollar fuerza y masa muscular en los flexores del codo.

Eso sí: más peso no significa mejor curl.

Si para levantar la barra necesitas convertirlo en una mezcla de peso mu**to, remo y baile regional, probablemente nos hemos pasado de carga.

Controla la bajada, mantén una técnica sólida y deja que el bíceps haga su trabajo.

👨‍🏫 .pt

📍 Dfinixion

¿Controlas el Swipe? 🔥

Un movimiento de clubbell que combina potencia, coordinación y control.

Borja te enseña cómo hacerlo.🦾

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¿Te da miedo venir a probar porque piensas que te vamos a matar? 😏

Spoiler: no. 😂

En tu primera sesión no venimos a demostrar cuánto aguantas.
Venimos a conocerte, valorar tu punto de partida y descubrir cómo podemos ayudarte a avanzar.

Porque aquí no entrenas como los demás.
Entrenas como tú necesitas. 🦾

Así que deja las excusas y ven a probar.

Tu primera sesión empieza mucho antes de tu primer WOD: empieza cuando decides venir.

¡Te esperamos!

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