Marvel Nutricion Deportiva

Empieza hoy mismo con tu cambio💖 y descubre que no es una simple dieta, es aprende a comer de forma saludable,🍓🍅🥕 comiendo de todo🍽 , sin pasar hambre.😋
Quieres que empecemos hoy mismo?💪

La OMS afirma que el aumento del consumo de frutas y verduras podría salvar 1,7 millones de vidas Se calcula que cada año podrían salvarse 1,7 millones de vidas si se aumentara lo suficiente el consumo de frutas y verduras, según indica la Organización Mundial de la Salud (OMS)... - Actualidad

Muy buenas a tod@s, como has pasado el fin de semana?? Espero que lo hayas disfrutado
Si el objetivo es adelgazar, deberemos optar por batidos detox, en los que los ingredientes principales sean como el propio nombre indica detoxificantes y cuya misión en nuestro organismo sea esa, la de limpiar, depurar y ayudar a eliminar las toxinas que nos sobran (aunque de esto los principales encargados son nuestros riñones y nuestro hígado, ellos son los verdaderos protagonistas en la detoxificación de nuestro organismo y no tanto los poderes que les atribuimos a los batidos detox).

¡Hoy te dejo uno que espero te guste!

Necesitamos:

1 puñado de hojas de espinaca
1 puñado de hojas de rúcula
1 plátano
1 cucharadita de cúrcuma en polvo, opcional (potente antinflamatorio natural)
1 puntita de pimienta molida, opcional (que aumenta los beneficios de la cúrcuma)
1 vaso de agua
Batimos hasta lograr la textura deseada, recordad que podéis variar la cantidad de agua al gusto.😋😋😋

Disfrútalo FELIZ LUNES!!! ❤️ ❤️ ❤️

Mañana empezamos con el cambio de 100 personas 💪

Holaaa!!!!!
Estás disfrutando y pasándolo bien esta Semana Santa?????

El *Martes 24* empezamos UN RETO *DETOX GRATUITO* de 3 días!

Si.... *TOTALMENTE GRATUITO*

¿Quieres eliminar excesos de estos días y conocer como es mi asesoramiento personalizado?

Contéstame a este mensaje y te daré las indicaciones oportunas para empezar el reto junt@s el *PROXIMO MARTES*