Primer y único centro en Estepona dedicado al entrenamiento con Kettlebells. First and only centre in Estepona dedicated to Kettlebell training.
El Estepona Kettlebell Club es el primer y único club de su clase en toda la zona de Estepona donde se entrena y se practica el deporte de las Kettlebells. Creado inicialmente para clases de Fitness, el Estepona Kettlebell Club también ofrece entrenamientos para competir en este gran deporte, conocido también como Girevoy Sport. The Estepona Kettlebell Club is the first and only club of its kind i
Levantamiento Turco. Uno de los mejores ejercicios para la estabilidad del hombro.
Turkish Get Up. One of the best exercises for shoulder stability.
06/10/2017
Campeonato del mundo de Kettlebell Marathon 2018 Antequera , ESPAÑA 🇪🇸 ciudad europea del deporte 2018
https://www.facebook.com/fernando.garciasanchez.1004/posts/1400563986714967
A partir del 18 de Septiembre, todos los Martes y Jueves, entrenamientos de Técnica y Resistencia en Estepona Kettlebell Club.
Si deseas aprender, mejorar, perfeccionar, o seguir un plan de entrenamiento específico de Kettlebells, para entrenar por si solo o combinado con alguna otra actividad o deporte, ponte en contacto con nosotros.
Te esperamos!
16/09/2017
Para los que no saben de qué va esto de las Kettlebells.
¿Sabes en qué consiste el Kettlebell Sport? - Open Box Magazine Os presentamos el kettlebell sport. Un deporte que usa como única herramienta las famosas pesas rusas. Una disciplina desconocida para muchos.
Un poco de técnica con la KB de 20kg. 20 Cargadas, 15 Push Press, 10 Arrancadas. Siempre intento hacer una o dos más con mi brazo izquierdo que es más débil y con el que tengo menos control. Lo bueno de grabarse es que te permite ver tus errores y dónde tienes que trabajar más en la próxima sesión. Acabé el entreno con la KB de 16kg buscando resistencia y control de los movimientos.
Nuevo Club en Estepona. Si queréis aprender este bello deporte o simplemente mejorar vuestra técnica y marcas: Club Halterofilia Estepona. El primer y único Club Federado de Halterofilia en Estepona y alrededores.
Club Halterofilia Estepona Primer y único Club Federado de Halterofilia en Estepona y alrededores.
| Lunes | 09:30 - 21:30 |
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