Centro Deportivo Las Mesas Estepona

No todas las salas fitness son iguales. En Las Mesas entrenas con equipamiento de primer nivel en más de 600m² de sala climatizada y con luz natural. Cada detalle está pensado para que tu entrenamiento sea mejor 💪🏻 Cuida tu salud donde se merece

Mañana es festivo en Estepona por ser la Virgen del Carmen 👇🏻

En Las Mesas podrás seguir practicando ejercicio de 8:00 a 15:00 y a las 10:00 con una clase de Workout Mix de Stretching 🧘🏻

Estas son las clases especiales de julio 👇🏻

Lo que nos gusta en Las Mesas un buen cambio para motivarnos y las nuevas coreografías son la excusa perfecta para incluir nueva energía en las actividades dirigidas 🏋🏻‍♀️ Esta semana hemos comenzado con los nuevos ejercicios de Body Pump, ¡y vaya energía la que transmitís en cada presentación!

🔸 Prepárate para las demás: el 14 de julio la de Body Balance y el 22 la de Body Combat 💪🏻

Esta semana comienza la Feria de Estepona 👏🏻🪭 Estos días disfruta de la fiesta y sigue cuidando de tu salud con este horario especial 👇🏻

El lunes estrenamos las nuevas coreografías de actividades dirigidas de Les Mills 🙌🏻 Prepárate para los nuevos movimientos y ejercicios de Body Pump, Body Balance y Body Combat, ¡te esperamos!

🔸 Somos el Centro Deportivo con mayor oferta y variedad de clases dirigidas por profesionales en Estepona

El fin de semana viene cargadito en Las Mesas 👉🏻 El sábado clase especial de Yoga iyengar y el domingo inauguramos nuevo Workout Mix edición julio, ya sabes la clase de los domingos y festivos a las 10:00 de la mañana 💪🏻

Los tres estados naturales de un profesional en Las Mesas 👉🏻 Didáctico, exigente y divertido. Nuestro compañero Fran no para en toda la nueva clase de GAP y TRX: siempre con una broma a mano y pendiente de guiarte en cada ejercicio 🙌🏻

Este sábado 4 de julio comenzaremos el día con dos horas de Yoga iyengar 🧘🏻‍♀️ Trabajando la base que sostiene cada postura de pie y dando los primeros pasos en las invertidas, salamba sarvangasana y sirsasana, aprenderemos a sentir cómo se conectan las posturas entre sí 🙏🏻 El momento idóneo para ir despacio y profundizar en Yoga en Las Mesas

Gracias a todos por ser fieles un fin de semana más al mixing 🎾 El pádel en Estepona se juega en Las Mesas 🧡