18/08/2026
En ferias tienes dos opciones
1. Venir
2. Arrepentirte por no venir
Tú eliges, nosotros seguimos aquí esperándote 😉
Club de fitness donde conseguirás tus objetivos a través de un entrenamiento divertido, supervisado por el mejor equipo de trainers.
Entrenamiento HIIT monitorizado con pulsómetros. Variedad y diversión, adaptable a cualquier edad y lesión por nuestro equipo de profesionales.
18/08/2026
En ferias tienes dos opciones
1. Venir
2. Arrepentirte por no venir
Tú eliges, nosotros seguimos aquí esperándote 😉
☀️ El verano no es una pausa, es una oportunidad. 💪
Mientras otros esperan a septiembre para volver a empezar, nuestrxs socixs siguen sumando salud, fuerza y bienestar, disfrutando de cada entrenamiento. 🔥
No hace falta entrenar más, solo mantener la constancia. Unos días mejor, otros con menos energía, pero lo importante es seguir en movimiento.
Este verano, no abandones los hábitos que tanto te han costado conseguir. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
📍Ven a conocernos y descubre que entrenar también puede ser el mejor plan del verano.
Él sabía cosas y por eso sonreía así, a mí no me engaña.
Enhorabuena ganador del sorteo del reto del mes 🤪
¿Qué os traeremos en este mes de junio? 😜
Entrenamiento personalizado, pero siempre en la mejor compañía. Entrena para conseguir tus objetivos acompañado de una comunidad que te anima y celebra cada avance contigo 💪
06/05/2026
Te explicamos paso a paso el movimiento técnico que trabajaremos en Top Of The Rock este mes, Kettlebell swing ruso.
* La fuerza sale de la cadera, no de los brazos: piensa en “empujar el suelo” y extender glúteos fuerte 🍑⚡
* Haz una bisagra de cadera, no una sentadilla: cadera atrás, espalda neutra y pecho abierto 🔄🏋️♀️
* Mantén el core activo para proteger la zona lumbar y evitar arquear la espalda arriba 🔒🧱
* La kettlebell debe flotar hasta la altura del pecho; los brazos solo acompañan el movimiento 🎯💥
Ya no tienes excusa 😉
Semana de reto!
Tienes toda esta semana para superar el reto que te proponemos, para ello tienes 2 oportunidades y deberás:
Llegar a un mínimo de 15kcal en un tiempo límite de 30”
Cuidado no se enreden tus piernas de pedalear tan rápido 😉
¿Has probado ya nuestra clase estrella?
🌟 HUDSON SATURDAY PARTY 🌟
Ven a entrenar un sábado y disfruta combinando tus ejercicios favoritos de fuerza en una sola clase y con un poco de suerte, además te toca hacer algún burpee 😉
| Lunes | 08:30 - 12:30 |
| 15:30 - 21:30 | |
| Martes | 08:30 - 12:30 |
| 15:30 - 21:30 | |
| Miércoles | 08:30 - 12:30 |
| 15:30 - 21:30 | |
| Jueves | 08:30 - 12:30 |
| 15:30 - 21:30 | |
| Viernes | 08:30 - 12:30 |
| 15:30 - 21:30 |