Lunes 09:30 - 13:00 17:00 - 22:00 Martes 09:30 - 13:00 17:00 - 22:00 Miércoles 09:30 - 13:00 17:00 - 22:00 Jueves 09:30 - 13:00 17:00 - 22:00 Viernes 09:30 - 13:00 17:00 - 22:00

Ximnasio Celanova

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Celanova
Ximnasio Celanova

Diferentes actividades físicas con el fin de mejorar la salud y la calidad de vida de los socios

01/09/2026

🧘🏻‍♀️Empieza hoy y disfruta del 10% de descuento en la cuota.

28/08/2026

¡Volvemos a la rutina el 1 de septiembre!

Vive con nosotros la VUELTA AL GYM, con descuentos especiales para socios que ya estaban matriculados en mayo, junio o julio (10% descuento en su cuota habitual) y MATRÍCULA GRATUITA para nuevos socios.

¡Solopara las cuotas abonadas durante la primera semana de septiembre!
¡Te esperamos!

31/07/2026

🥳🥳Felices fiestas 🎼🎶🎵

14/07/2026

Taichi no Claustro ☯️ Un lugar máxico para realizar esta actividade que coida da mente e o corpo, relaxados, sendo conscientes de cada respiración e dos movimientos lentos e fluidos.

Esta actividade enmarcase dentro do III Programa do Fomento Deportivo financiado pola Deputación de Ourense e Deportes - Deputación Ourense en colaboración co Celanova Concello

Os luns e mércores nos concellos de Celanova e A Bola ✌🏻

08/07/2026

¡Último desafío de la temporada!
Como sabéis en Ximnasio Celanova estamos de aniversario y para celebrar nuestros cuarenta años, hemos propuesto una serie de desafíos a nuestros socios/as durante los meses de abril (Desafío Planchas), mayo (Desafío Cardio), junio (Desafío Rompepiernas) y ahora el Desafío Salta sin parar. Un desafío aparentemente sencillo en el que la única regla es saltar sin detenerse.

Como siempre, dos ganadores, una en la categoría femenina y otro en la categoría masculina. El que más tiempo aguante sin parar se lleva la camiseta del 40 aniversario.

Saltar a la comba es un excelente ejercicio cardiovascular, de resistencia y fuerza. Quema calorías y fortaleces todo el cuerpo en sesiones cortas de entrenamiento. Es uno de los ejercicios más económicos y eficientes que existen, no necesitas nada más que una comba o cuerda, y ¡actitud! Si se hace correctamente,10 minutos saltando a la comba equivalen a 30 minutos corriendo.

Además, este ejercicio involucra a todo el cuerpo a la vez:
Tren inferior: Pantorrillas, gemelos, cuádriceps y glúteos reciben el mayor esfuerzo en cada salto.
Core (zona central): El abdomen y la espalda baja se mantienen contraídos para estabilizar el equilibrio.
Tren superior: Los hombros, brazos y espalda trabajan constantemente para mantener el ritmo de giro de la cuerda.

06/07/2026

Nuestro equipo los Remolones al Galope volvieron ir por 3° año consecutivo a la maravillosa .

Este año no tocaba competir, este año tocaba ir todos juntos apoyándonos para aguantar el calor y superar TODOS ( casi 😛) los obstaculos. Y así se hizo, 9 km y más de 60obstaculos superados.

Gracias a los patrocinadores Auria Peritaciones y Ximnasio Celanova.

02/07/2026

¡En julio ampliamos horarios y días del Circuíto Crosstraining!
Martes 10:00–12:45
Jueves 10:00–12:45
Viernes 11:00–12:45
Viernes 17:30–21:45
15 o más ejercicios en circuito
– 45" por ejercicio
– 15" de descanso
– música de fondo
– rápido, dinámico y motivador
¡Ven cuando quieras dentro de esos horarios!

01/07/2026

Primeira xornada de Taichi en A Bola, na nave de Cacabelos ✨🙏🏻 Actividade subvencionada pola deputación de Ourense dentro do III Programa do Fomento Deportivo, que leva o deporte a varios Concellos da provincia de Ourense.

Nesta primeira aproximación o Taichi, traballamos a respiración consciente, a movilidade das articulacións mediante movementos controlados. Ademais movementos propios do Chikung e algunhas técnicas básicas do Taichi.

Recordade! 🥵💧 🌡️Nestes días de calor é importante hidratarse ben e descansar. Podemos realizar actividade física moderada e sempre con coidado de non expoñernos o sol nas horas centrais do día.

01/07/2026

Hoxe comezamos a actividade de Taichi en Celanova, neste lugar tan maravilloso como é o Claustro Barroco ✨

Esta actividade enmárcase dentro do III Programa do Fomento Deportivo da Deputación de Ourense. Un programa organizado e subvencionado pola deputación que ten por obxectivo levar mais de 30 modalidades deportivas a concellos da provincia. Grazas tamén o concello de Celanova pola dispoñibilidade do espacio e a colaboración 🙏🏻

O vindeiro luns continuamos co Taichi, de 10:00 a 11:00

Hoxe pola tarde comezamos tamén na Bola, na nave de Cacabelos de 17:00 a 18:00

Saúde en movemento!

Dirección

Avenida San Rosendo 15
Celanova
32800

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:00
	17:00 - 22:00
Martes	09:30 - 13:00
	17:00 - 22:00
Miércoles	09:30 - 13:00
	17:00 - 22:00
Jueves	09:30 - 13:00
	17:00 - 22:00
Viernes	09:30 - 13:00
	17:00 - 22:00

Página web

http://ximnasiocelanova.jimdo.com/

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