VINYASA YOGA
PROFESORA Y DIRECTORA NOELIA MONDRAGON
01/06/2021
INHALA...
Acabamos otro curso donde “Inhala” ha sido mi mantra particular...
Cerramos temporalmente la sala y disfrutaremos a tope del verano.
Gracias a quienes nos habéis acompañado en el camino,
Eternamente agradecidos por todo el aprendizaje 🙏
24/05/2021
¿POSEES DOLOR LUMBAR recurrente?😮
Quizás creas no poder realizar ejercicios para tonificar la faja abdominal sin que representen mayor incomodidad o forzar tu zona lumbar.
Si quieres conocer nuevos ejercicios para fortalecer los abdominales sin perjudicar la salud de tu columna vertebral, mira este corto vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=68cwwbrRyfw
21/04/2021
La vida está llena de momentos mágicos !
14/04/2021
Para que todo fluya ,
DEJA IR
cargas que no son tuyas
07/04/2021
“Que tu alimento sea tu medicina
Que tu medicina sea tu alimento”
Hipócrates
7 de abril
Día internacional de la Salud
06/04/2021
SONRÍE
Es tu mayor atractivo 😁
31/03/2021
Trabajo de futuro asegurado !! 👏👏👏
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29/03/2021
Descansar para Ser
Me encanta este libro de Jose M. Toro
“Despertar a una nueva comprensión del papel del descanso en una vida más humana y saludable.
Despertar a una reconsideración del descanso, no como lujo sino como necesidad y no sólo como derecho sino también como obligación con el propio cuerpo y con el resto del mundo.”
26/03/2021
Ya llega el finde !!!
24/03/2021
"La flor de loto sabe que puede florecer tan bella sólo gracias al barro, no necesita deshacerse del barro. Sin barro, moriría.
Si no tenemos desechos, no podemos florecer.
Sólo necesitamos practicar la aceptación.
Producimos basura cada día, y por este motivo necesitamos practicar continuamente para convertirla en flores."
Thich Nhat Hanh