H2O Sports Canet

Bon dia, esportistes! 💙 Acabem l’agost en moviment i comencem a agafar ritme per al setembre! 💪

Ja teniu disponibles els horaris de les activitats dirigides de la setmana del 31 d’agost. Consulteu-los, organitzeu els vostres entrenaments i reserveu-vos una estona per moure el cos i gaudir. 🙌

Quina activitat no faltarà aquesta setmana?

Bon dia, esportistes! 💙 A la sala fitness d’H2O Canet trobaràs una gran varietat de màquines i material per treballar tots els grups musculars. 💪

Cames, braços, esquena, pit, espatlles o abdomen: combina diferents exercicis i crea un entrenament complet adaptat als teus objectius.

Bon dia, esportistes! 💙 Aquest divendres tenim repte especial… CrossH2O a l’aigua! 💦🔥

Una sessió súper dinàmica on combinarem exercicis dins i fora de l’aigua per treballar tot el cos: burpees, esquats, natació, pesos i molt més. 💪🏊

📅 Divendres 28/08
⏰ 7.10 h, 15.15 h i 17.30 h

Reserva la teva plaça a través de l’app i prepara’t per donar-ho tot! 🙌

🔧 A H2O Canet estem buscant tècnic/a de manteniment!

Vols formar part del nostre equip? Busquem una persona amb ganes de treballar, responsable i amb actitud per sumar-se al dia a dia del nostre centre esportiu.

✅ Jornada entre 20 h i 40 h
✅ Formació a càrrec de l’empresa
✅ Incorporació immediata

📩 Envia’ns el teu CV a: [email protected]

Uneix-te a l’equip H2O Canet i ajuda’ns a mantenir el centre sempre a punt! 💙

Bon dia, esportistes! 💙 Ja tenim disponible el calendari d’AADD de la setmana del 24 al 30 d’agost! 📅

Arribem a l’última setmana del mes amb energia, ganes de continuar entrenant i preparats per afrontar el setembre amb més força que mai. 💪 Consulta els horaris, reserva la teva plaça i acabem l’agost en moviment!

Bon dia, esportistes! 💙 A l’agost canvien els horaris, arriben les vacances i baixem una mica el ritme… però continuem cuidant-nos! ☀️💪
Venir al gimnàs durant l’estiu t’ajuda a mantenir l’hàbit, desconnectar, activar el cos i tornar a la rutina amb molta més energia.

Bon dia, esportistes! 💙 L’entrenament no acaba amb l’última repetició. Dedicar uns minuts a estirar ajuda el cos a tornar progressivament a la calma i a relaxar la musculatura treballada. 🙆‍♀️

Fes estiraments suaus, sense rebots i mantenint cada posició durant uns segons. El teu cos també necessita aquest moment després de l’esforç.

Bon dia, esportistes! 💙 L’estiu també és un bon moment per baixar el ritme, respirar i reconnectar amb el cos. 🧘‍♀️☀️
Una activitat ideal per continuar cuidant-te durant els mesos de més calor. Regala’t un moment per a tu i gaudeix del ioga a H2O Canet!