The Beauty of Now

Auf eine eitrige Wunde packst du ja auch nicht einfach ein Pflaster und hoffst, dass es heilt. 😵‍💫

"Ich bin liebenswert. Ich ziehe Geld magnetisch an. Ich bin klug. Ich bin genug." etc.
diese Affirmationen sind toll, wenn sie auch wirklich im Körper landen und verankert werden.

Nur allzuhäufig werden sie nur als Pflaster genutzt.

Und der Körper erinnert sich immer noch viel zu gut an all die Emotionen, die mit diesen Glaubenssätzen, die überschrieben werden sollen.
Und deshalb haben sie keine Wirkung.
Denn dein Körper glaubt dir nicht. 😟

Er glaubt immer noch, dass du nicht liebenswert bist, Geld gefährlich ist, du ausgeschlossen wirst, etc.

Damit Affirmationen wirken, darfst du die alten Erfahrungen im Körper umschreiben und aufarbeiten.

Und genau das machen wir in meinem kostenlosen Online Workshop "Reconnect • Release • Recalibrate":

🗓️ 23. August 2026
🕚 11 Uhr
💻 via Zoom

Hast du die Nase voll, von Affirmationen aufsagen, die doch nicht wirken?

Dann sei am Sonntag dabei.

Schreibe mir "Banane" in die Kommentare/als DM und du erhältst den Link. 🤗

"Krieg dich wieder ein!"
"Was ist denn nun schon wieder mit dir?!"
"Sei nicht so emotional."

Das sind typische Sätze, die du zu hören bekommst, wenn du dich aufregst, gereizt bist, traurig bist oder Angst hast.

Wenn du aber deine Freude und gute Laune teilst, kommen solche Sätze nicht.

Dabei sind das auch emotionale Zustände.

Wieso wird das Wort "emotional" nur mit den negative Gefühlen verbunden?

Was ist deine Sicht hierzu?

Schreib es mir. Ich freue mich, von dir zu lesen. 🤗🌸

Sprechen allein reicht nicht.

Durch Sprechen versteht dein Körper nicht, dass du

🌱 nun sicher bist.
🌱 genug bist.
🌱 geliebt bist.
🌱 richtig bist.

Und du kannst dich nicht einfach ruhig, sicher, geliebt sprechen.

Dein Körper muss es spüren und fühlen.

Dein Körper darf dies durch und in Bewegung spüren.

Dein Körper darf dies korrigierende Erlebnisse erfahren.

Dann kommt auch Veränderung, die bleibt.

Sende das Reel an eine Person, die dies heute hören muss.

Und wenn du endlich nachhaltige Veränderung möchtest, schreibe mir hier in die Kommentare oder per DM „SONNE“ und schau dann in dein Postfach.

Innerlich weißt du genau, was du tun solltest.

Die ganze Zeit nimmst du innerlich wahr, was du willst, was Dein Herz und deine Seele wollen. 💗

Aber immer entscheidest du dich dagegen.

Weil dein Kopf lauter ist.
Weil Dein Kopf die Führung übernimmt.
Und weil du dir selbst und dieser inneren Stimme nicht (ver)traust. 😔

Was wäre, wenn du dieser inneren Stimme, diesem inneren Kompass vertrauen und folgen könntest?

Wie würde sich dein Leben verändern?

Nicht nur in den kleinen Dingen, sondern auch in den großen un feierlich wichtigen Dingen…?

Schreib es gerne in die Kommentare oder mir als DM. 🤗

Wer bist du, wenn du dich nicht versteckt, verstellst, anpasst oder zurückhältst?

Im letzten Somatic Movement Call im Kreise der "Wunderweiber" von der wunderbaren sprachen wir über Körperakzeptanz. 💖

Dies führte mich zum Thema 'Selbstakzeptanz' und wo wir uns noch verstecken und verstellen, anstatt dem Gegenüber unsere wundervolle Essenz zu zeigen.

Lass uns dich doch bitte sehen, das wahre Du. 🌸

Und dieses Thema steht im Mittelpunkt meiner eigenen Arbeit: dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst zu begleiten.

Wenn du endlich deine Rollen, alten Muster und die Last der Vergangenheit ablegen magst, dann lass uns reden.

Schreibe "Ich" in die Kommentare oder mir als Nachricht und ich melde mich bei dir. 🤗

💭 Du machst es anderen leicht, mit dir zu sein. Aber wann hast du eigentlich gelernt, es dir selbst leicht zu machen?

Du brauchst nicht viel.

Du bist flexibel.

Du kannst dich anpassen.

Und wenn jemand fragt, was du möchtest, kommt schnell:

„Ist mir egal.“

„Wie du möchtest.“

„Für mich passt alles.“

✨ Und vielleicht merkst du manchmal erst später, dass es dir eigentlich gar nicht gepasst hat.

Dass du etwas anderes wolltest.

Dass du verletzt warst.

Oder dass du dir gewünscht hättest, dass jemand einmal von selbst fragt, was DU brauchst.

🧠 Wenn du früh gelernt hast, die Stimmung anderer Menschen im Blick zu behalten, können die eigenen Bedürfnisse irgendwann sehr leise werden.

Was braucht Mama?

Wie geht es Papa?

Ist jemand genervt?

Darf ich jetzt etwas wollen?

Ist das zu viel?

Dein Körper lernt dabei schnell:

Anpassen hält die Verbindung sicher.

Also wirst du gut darin, dich zurückzunehmen.

Nicht unbedingt bewusst.

Es passiert irgendwann automatisch.

Und genau deshalb kann es später so schwer sein, überhaupt zu wissen, was du selbst willst.

❤️ Du musst nicht lernen, mehr Bedürfnisse zu haben.

Du hast sie bereits.

Vielleicht darfst du nur wieder lernen, sie wahrzunehmen, bevor du automatisch schaust, was alle anderen brauchen.

Und vielleicht darf ein „Nein“ irgendwann genauso selbstverständlich werden wie ein „Ja“.

🔥 Vielleicht bist du gar nicht so unkompliziert, wie alle denken.

Vielleicht hast du nur sehr früh gelernt, dass es einfacher ist, dich selbst nicht so wichtig zu nehmen.

Wahrscheinlich sehen wir uns nie wieder, also folge .somatics, wenn du mehr davon willst.

Übrigens, wenn du wissen willst, wie du dich endlich wieder spürst und das Leben wirklich (er)lebst, dann schreib „LEBEN“ in die Kommentare oder mir als Nachricht. Schau danach direkt in dein Postfach und in die Anfragen. Dort wartet eine Nachricht von mir.

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Déjame un 🔥 en los comentarios y te mando la info donde comprar tu entrada.

Nos vemos allí! 💪🏼🤗💖