Brooklyn Fitboxing San Fernando

¡Feliz cumpleaños Diego! 🎉 Gracias por tu energía, tu esfuerzo y por sacar lo mejor de cada uno en cada entrenamiento. 💪🥊

Y así todos los días…🔥

¿La cara del final se la merecía nuestro Trainer? 😂

Mis planes: 🥊🔥

Cambiar estrés por golpes.
Cambiar rutina por adrenalina.
Cambiar excusas por resultados. 😎

Y sí… no pienso cancelarlos, nos vemos cuando salga!!

Rocío, Vanessa y Alberto, nuestros tres campeones 🥊 , gran esfuerzo y actitud ganadora 🙌💕

Gracias a todos nuestros fitboxers y a los colaboradores, sin ellos nada sería posible.

¿Quieres ser parte de la familia? Contacta con nosotros 📱📨

No se trata de ser el mejor.
Se trata de darlo todo, un round más, un golpe más, una versión más fuerte de ti. 💥

¿Listx para romper tus propios límites?

Cuando el coach dice “tranqui, que esto es solo el calentamiento” y tú ya estás replanteándote todas tus decisiones 😂

Bienvenido a fitboxing, donde el calentamiento también cuenta 💪🥊

Adictivo

Un error muy común cuando empiezas en fitboxing: dejar de respirar al golpear el s**o.

Cuando golpeas sin respirar, tu cuerpo se tensa más de la cuenta.
Eso hace que tus golpes sean más lentos y menos fluidos.

Además, te cansas mucho antes.
Al no soltar el aire, tu cuerpo acumula tensión y el cardio se dispara más rápido.

También pierdes potencia.
La respiración ayuda a acompañar el golpe y a transferir mejor la fuerza desde el cuerpo hasta el puño.

Por eso, en fitboxing siempre se recomienda soltar el aire en cada golpe.

Respirar bien no solo te ayuda a golpear mejor, también te ayuda a aguantar todo el entrenamiento.