Sansueña Sport Club

WATSU: TERAPIAS EN EL AGUA.

¿En qué consiste?

Disciplina de trabajo corporal en agua temperada entre 34 y 36 Grados Celsius que permite a la persona alcanzar estados de relajación, además de descomprimir las vértebras, movilizar las articulaciones y elongar los músculos en un modo alternativo y complementario a las demás técnicas que pueden llevarse a cabo en seco.

Watsu centro termal

La sesión se inicia percibiendo el ritmo de la respiración de la persona que la recibe, aplicándolo posteriormente a los movimientos fluidos y rítmicos en el agua con masajes, estiramientos musculares y movilizaciones de las articulaciones pudiendo mover la columna y las articulaciones en el agua de una manera que, por la fuerza de gravedad, no sería posible fuera de ella. Estos movimientos elongan las fibras musculares, movilizan las articulaciones y estimulan la circulación sanguínea y linfática.

Efectos sobre el organismo

Cambios fisiológicos específicos del sistema nerviosos parasimpático:

Disminución del ritmo cardíaco.
Disminución del ritmo respiratorio.
Aumento de la capacidad ventilatoria.
Aumento de la actividad de la musculatura lisa (digestión).
Beneficios específicos inmediatos de la terapia:

Aumento de los arcos de movilidad articular.
Disminución del espasmo muscular.
Disminución de la activación muscular.
Disminución del dolor entre un 40 y 60%.
Beneficios específicos de la terapia a largo plazo:

Mejora de la calidad del sueño.
Mejora del tránsito intestinal y la digestión.
Mejora de la respuesta del sistema inmunitario y la capacidad de autocuración.
Mejora la calidad de vida y la percepción del estado de salud.
Población beneficiaria del Watsu

Mayoría de afecciones ortopédicas: post cirugía vertebral, dolor de espalda, contracturas musculares, disminución arco de movilidad,...
Afecciones neurológicas: accidentes cerebro vasculares, lesiones cerebrales, lesiones medulares, esclerosis múltiple, parálisis cerebral, Parkinson.
Diferentes tipos de artritis: osteoa