Parte de mi entreno de hoy!! Un poquito de dorsal, bíceps y tríceps 😉💪🏻💪🏻
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TFiT Club-Teresa P. Santos
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La recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Esfuerzo total =Victoria completa Soy tu entrenador personal en Córdoba.
Te ayudo a lograr tus objetivos, con todas las edades y embarazadas. Entrenamiento de pilates e hipopresivos.
24/03/2025
Lunes💪🏻💪🏻‼️
21/03/2025
📢 Entrenamiento de Fuerza + Pilates para Mayores: ¡La Combinación Perfecta! 💪🧘♂️
A medida que pasan los años, mantenernos activos es clave para una vida plena y saludable. ¿La mejor estrategia? 💡 Entrenamiento de fuerza y pilates. Juntos ofrecen beneficios increíbles:
✅ Fuerza y autonomía: Ganar músculo ayuda a prevenir caídas y mejora la movilidad.
✅ Estabilidad y postura: Pilates fortalece el core y alinea el cuerpo.
✅ Salud ósea y articular: Protege huesos y articulaciones, reduciendo el riesgo de osteoporosis y dolores.
✅ Bienestar general: Más energía, mejor equilibrio y menos dolor en el día a día.
💬 ¿Quieres mejorar tu calidad de vida? Escríbenos y empieza hoy mismo.
✨ Fortalece tu cuerpo y conecta desde el centro ✨
21/10/2024
Los entrenamientos deben ser recordados
12/05/2023
Nos da igual edad que tengas, no nos importa.😉
Te enseñamos a optimizar tu estilo de vida, y a hacer que todos esos años de tu vida, los puedas aprovechar mucho más!☺️
Si crees que ya eres demasiado mayor para ponerte en forma y que esto ya no es para ti, piensa en todos los años que aún te quedan de vida. 💃👩🏻🦽👩🏾🦯🏃🏽♀️👨👨👧👦
Independientemente de la edad que tengas, si no haces nada para estar mejor, cada año estarás un poquito peor.🤦🏻♀️
Si cuidas de tu cuerpo, tu cuerpo cuidará de ti.👉🏻🍀☘️
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29/03/2023
❗Este ha sido parte del trabajo de intensidad de hoy.
¿Te apuntas?
¡Te esperamos en C/ Alhaken II nº10 (CÓRDOBA)!
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Localización
Categoría
Contacto la empresa
Página web
Dirección
Calle Alhaken II Nº10
Córdoba
14008
Horario de Apertura
| Lunes | 06:00 - 22:00 |
| Martes | 06:00 - 22:00 |
| Miércoles | 06:00 - 22:00 |
| Jueves | 06:00 - 22:00 |
| Viernes | 06:00 - 22:00 |