Poli Yoga

Poesia em mim
Poesia em você
Poesia na cidade
Poesia no viver
Poesie-se 💚



FLIP, o encontro da literatura com a cidade
O encontro da palavra dita, escrita, cantada, falada…
O encontro do poema, da prosa, da poesia, da ficção, da autobiografia…
O encontro de almas que encontram na literatura um universo que não serve para ensinar, mas que serve ao ser que se permite apreender e aprender com tudo que atravessou a cidade e tudo que ao longo da história atravessa as nossas humanidades. 📚♥️

Respira, canta e cresce 💚

Amar é mar 🌊

Bom navegador se faz navegando
Onda grande se atravessa mergulhando
Não se conhece o mar se não for ao encontro dele
Encontrar o mar é tb encontrar a própria imensidão
E encontrar a própria imensidão é sentir a vastidão de navegar pelas águas de dentro
Sem se afogar

Florescer é um caminho 🌹🌻🌺🌸

Janela da alma

Confiar na direção que o coração aponta 🤍

Tenho amiga que estoura o meu balão
Tenho amigo que escreve poesia
Tenho amiga que faz a minha amiga doer de tanto rir
Tenho amiga que é aconchego em forma de pessoa
Tenho amiga que me traz bolo
Tenho amigo de um tanto de jeito
De um tanto de jeito que acolhe o nosso jeito
E se torna colo, abraço e laço
A cada passo



“Py é dentro.
Tū é o som de um começo.
Tū é o suspiro.
Não se vê o suspiro como não se vê o ar.
Suspiro é o ar que vem da boca, de dentro para fora, é o sopro que vem do escuro.
Pytū é a origem de todas as coisas.
Pytū é o escuro intenso de onde pode surgir o primeiro suspiro, o primeiro ser, a primeira vida.”

Carlos Papá

🙏🏽💚

Deus me governe e guarde, ilumine e zele assim 🙏🏽✨

Aonde quer que eu vá,
eu quero você.

Aonde quer que você vá,
eu quero que você me queira também.

E, se for da vontade de Deus,
que os nossos quereres se encontrem.

Infinito e além. 💛

✨ Um novo capítulo começa.
E, desta vez, ele acontece ao ar livre.

Nasce o Yoga na Natureza. 🌿

Um convite para desacelerar.
Respirar.
Sentir o corpo.
Escutar o silêncio.
E lembrar que também somos natureza.

Há algo na natureza que nos devolve ao essencial.
O ritmo desacelera, a respiração encontra espaço, os sentidos despertam e, pouco a pouco, a gente volta para o lugar de onde tantas vezes se afasta: a presença.

Este projeto nasce do desejo de criar pausas.

Pausas no meio da pressa.
Pausas para habitar o corpo.
Pausas para respirar antes de seguir.
Pausas para estar inteira no instante.

Não importa se você nunca praticou Yoga ou se já percorre esse caminho há algum tempo. O convite é simplesmente chegar. Chegar como você está e permitir-se viver essa experiência.

Porque talvez cuidar de si também seja isso:
criar espaços para voltar para dentro
e, ao mesmo tempo, lembrar que fazemos parte de algo muito maior.

🌿 Nos encontramos na Sicmatur. Por enquanto…

Esse é só o começo.

📲 Para participar e receber as informações sobre os próximos encontros, acesse o link da bio e entre no nosso grupo do WhatsApp.

Que a gente possa se encontrar no corpo, na respiração, na natureza e na presença.

💚

✨ Um ano de novos capítulos começa. E este é um deles.

Com muita alegria e o coração cheio de entusiasmo, apresento o Pausas de Presença.

Esse projeto nasceu de um desejo que há algum tempo vem crescendo em mim: levar para os espaços de trabalho experiências que nos lembrem de algo tão simples — e, muitas vezes, tão esquecido: nós somos pessoas antes de sermos profissionais.

Entre prazos, metas, reuniões e tantas demandas, o corpo sente. A mente se cansa. A respiração se encurta. E, pouco a pouco, podemos nos afastar de nós mesmos e também uns dos outros.

O Pausas de Presença nasce para criar espaços de pausa, respiração, movimento e reconexão por meio de experiências de Yoga e Regulação Emocional.

Vivências pensadas para acolher as necessidades de cada equipe e oferecer, em meio à rotina, a possibilidade de parar por alguns instantes, respirar com mais consciência, perceber o corpo e retornar ao presente.

Porque acredito que cuidar das pessoas também é cuidar das relações, da saúde emocional e da própria cultura de uma organização.

E talvez uma pausa não seja uma interrupção do trabalho.

Talvez seja justamente o que nos permite continuar com mais presença, equilíbrio, criatividade e humanidade.

Que este seja o início de muitos encontros.

De muitas pausas.

De muitos retornos.

💜 Quer levar essa experiência para a sua empresa?

Entre em contato pelo link da bio e solicite uma proposta personalizada.

Levo a floresta dentro do peito 🌳💚

No dia do meu aniversário, reuni mulheres que fazem parte da minha história e do meu coração. Mulheres da caminhada espiritual, do yoga, da família, da amizade. Mulheres que, de diferentes formas, são fontes de amor e inspiração em meu viver.

Em roda, compartilhamos memórias, palavras, perguntas e presenças. E, ao ouvir o que cada uma via em mim, fui também me lembrando da mulher que me tornei ao longo do caminho.

Dizem que mulheres são como as águas: crescem quando se encontram. E foi exatamente assim que me senti. Como um rio que, ao encontrar outros rios, amplia seu curso e descobre sua própria imensidão.

Saio desse encontro profundamente grata. Nutri minhas raízes, mas também vi florescer algo coletivo, um campo de amor, escuta, verdade e acolhimento. Daqueles momentos que permanecem vivos na memória e seguem reverberando muito depois que a roda se encerra.

Que nunca nos faltem encontros assim. Mulheres que se reconhecem, se fortalecem e florescem juntas.

Minha profunda gratidão a cada uma que esteve presente nessa grande roda de celebração da vida. 🤍🙏🏽

A vida vai ensinando devagar.

Primeiro, a gente acredita
que crescer é alcançar.
Depois descobre
que crescer é perceber.

Perceber o que merece morada no peito
e o que já pode partir.

Há compreensões
que não chegam cedo.
Precisam de travessias,
de silêncios,
de perdas e reencontros.

Precisam do tempo
fazendo seu trabalho invisível
dentro da alma.

Hoje olho menos para o relógio
e mais para as estrelas.
Menos para a pressa
e mais para o que permanece.

Aprendi que existem metas
que cabem no mundo
e outras que cabem no coração.
E são estas
que realmente constroem vida.

Aos 41, carrego a beleza
de já não querer alimentar
o que não tem verdade.

Porque depois de muito caminhar,
a gente entende:
há paz em viver
a partir do coração.

Seja muito bem vindo novo ciclo!
🎂🥳🤍✨🙏🏽

Viver é se encantar
Natureza mãe que encanta 💚
Coração quentinho e grato pelos encantos e encontros desse caminho

luccasvallent
andre

Este foi o ano em que descobri o tamanho da minha coragem e a força que nasce quando escolho viver a partir do coração.

O ano em que atravessei minhas sombras e, ao fazê-lo, pude reconhecer também a minha luz.

Aprendi a confiar.
Na vida, nos mistérios, no tempo divino
e em Deus que habita o invisível e o cotidiano.

Foi o ano de soltar:
o controle, os medos, as carências,
as versões de mim que já não cabiam mais.
E, assim, aprendi o que é viver em entrega,
em verdade, em rendição amorosa.

Descobri que só o que é verdadeiro permanece.
Que há aprendizados que não cabem em palavras,
pois pertencem ao indizível, ao intocável,
ao que se sente no corpo e na alma.

Aprendi que quando as pessoas se amam,
são as almas que se reconhecem.
E quando as almas se amam,
esse amor não se perde no tempo.

Levo comigo tudo o que fui,
honro tudo o que deixei
e sigo — mais inteira, mais consciente,
mais fiel a quem sou.

Registros de um cadinho do meu 2025, e os outros que foram registrados, estarão para todo sempre na memória do coração. 🤍

Gratidão 2025! 🙏🏽✨

Seja muito bem vindo 2026! 💫