InterClub Burgos

¡Todavía queda una semana de verano! 🌞

Llega la última semana de Verano Vivo, del 31 de agosto al 4 de septiembre, y en interClub hay hueco para que los peques (nacidos entre 2014 y 2022) le den el cierre perfecto al verano antes de volver al cole.

Una semana con de todo: piscina al aire libre 🏊, talleres de cocina 👩‍🍳, un ratito de relax en el SPA y naturaleza en grupo 🌳

📍 Dos puntos de entrada: Foro Solidario (zona centro) y Aula de Medio Ambiente (Gamonal)
🕘 De 9.00 a 14.00 h, con opción de madrugadores, continuadores y comedor

Quedan las últimas plazas 👉 Toda la info e inscripciones en cajadeburgos.com/verano-vivo

¿Aún cuadrando la última semana de verano? ¡Tenemos un hueco para ellos en Verano Vivo! 🌿✨ Del 31 de agosto al 4 de septiembre

👉Aprenderemos a cuidar nuestro entorno, compartiremos momentos únicos entre generaciones en la Residencia Cordia y visitaremos el Aula de Medio Ambiente, el Foro Solidario y el interClub.

¿El planazo de la semana?
👩‍🍳 Talleres de cocina
🫧 Momentos de relax en el SPA
🏊‍♀️ Chapuzones en la piscina al aire libre
🎒 Juegos y dinámicas
Conciliar es muy fácil gracias a nuestros 2 puntos de recogida y comedor propio.

⏳ ¡Quedan muy poquitas plazas! Apúntales aquí: https://www.cajadeburgos.com/verano-vivo/

¡Otro curso lleno de salud, movimiento y buenos momentos compartidos en interClub! 💙 Gracias por confiar en nosotros dentro y fuera del gimnasio, en el SPA, en la cocina y en cada sesión de entrenamiento.

👉 Ahora toca desconectar: cerramos todo agosto y volvemos con las pilas cargadas el 1 de septiembre.

Mientras tanto, nuestra web sigue abierta para que reserves tu plaza en las actividades de la nueva temporada 👉 https://www.cajadeburgos.com/centro/interclub-burgos/

¡Feliz verano! ☀️

¡Así es Verano Vivo! 💜🍕 No hay nada como ver a los niños disfrutar, jugar, aprender a cocinar y compartir momentos únicos con sus amigos.
La esencia de un verano inolvidable está en interClub Burgos ☀️🥳

👉 Consulta las inscripciones para nuestro campamento urbano del 31 de agosto al 4 de septiembre https://www.cajadeburgos.com/verano-vivo/

¿Sin ideas para tus comidas de esta semana? 🧑‍🍳✨ Te lo ponemos súper fácil, rico y saludable con estas recetas que preparamos en la nueva edición de nuestro Curso de Cocina Básica Mensual para adultos.

Ha sido una actividad súper práctica impartida por Noelia Adrián. En ella, los asistentes no solo aprendieron nuevas técnicas culinarias y elaboraron estos platazos, sino que también pudieron resolver todas esas dudas que nos surgen en la cocina del día a día.

Desliza las imágenes para descubrir el menú:

🥒 Crema de calabacín asado con queso de cabra
🥗 Ensalada de cous cous con vinagreta cítrica y sus crujientes
🫓 Tortitas de espinacas y queso

Guárdate esta publicación para esos días en los que la inspiración no llega y cuéntanos en comentarios, ¿cuál de las tres te vas a animar a preparar en casa? 👇🍽️

¡Este verano, menos pantallas y más energía en interClub Burgos! 🚀💪

¿Buscas el plan perfecto para jóvenes de 12 a 17 años? Olvídate del sedentarismo y únete a nuestras propuestas físicas para adolescentes este julio 🏋️‍♂️🤸‍♀️

✅ Clases colectivas dinámicas y súper divertidas.
✅ Iniciación al entrenamiento en sala de musculación.
✅ Supervisión total por nuestros entrenadores para aprender a entrenar de forma segura, autónoma y adaptada a su edad. 🧠✨

📅 Del 13 al 17 de julio.
🕚 Horario: Lunes y miércoles de 13 h a 15 h | Martes, jueves y viernes de 11.30 h a 13.30 h
💸 Precio: 75 € / semana.
👉 Inscripciones y más info en https://www.cajadeburgos.com/actividad/0202311660-campamento-deportivo-del-13-al-17-julio/

Prehabilitación Cardíaca en Interclub Burgos 🫀 ¿Quieres ganar salud con total seguridad clínica? Únete a nuestro programa de 6 semanas impartido por un Fisioterapeuta cardio-respiratorio.

Está especialmente diseñado para ti si necesitas:
🔹 Controlar la Hipertensión o Diabetes
🔹 Bajar el Colesterol o reducir grasa
🔹 Mejorar tu capacidad pulmonar y decir adiós a la fatiga

✍️ Inscripciones en https://www.cajadeburgos.com/actividad/0202504609-prehabilitacion-respiratoria/

Cuidar la salud física y emocional del equipo ya no es un extra, es una necesidad estratégica. 🌱

Te presentamos el Plan de Bienestar Laboral de interClub, un programa integral para ayudar a las empresas a crear entornos de trabajo más saludables. ¿Cómo lo hacemos? Trabajando en cuatro áreas clave:

🧠 Bienestar emocional y gestión del estrés.
🍏 Hábitos saludables (¡incluyendo team building en nuestra Escuela de Cocina!).
🏃‍♂️ Actividad física adaptada.
💆‍♀️ Fisioterapia y descanso activo en el balneario para frenar el absentismo.

Si quieres potenciar el talento y mejorar el clima en tu organización, infórmate aquí sobre cómo diseñar un plan a la medida de tu equipo:
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Interclub Caja de Burgos fomenta el cuidado de las personas como parte de la cultura empresarial - Fundación Caja de Burgos InterClub Caja de Burgos ha desarrollado el Plan de Bienestar Laboral para abordar, de forma integral, cuatro pilares que afectan a la salud de los trabajadores y trabajadoras: los hábitos alimentarios, el bienestar emocional, el bienestar físico y la reducción del absentismo laboral

Tu bienestar es lo primero y en interClub te lo ponemos muy fácil. Si te apuntas durante este mes de junio o en julio... ¡la MATRÍCULA ES TOTALMENTE GRATIS! 🎁🙌

Disfruta de nuestras instalaciones todo el año haciéndote Socio Gimnasio Anual por 179€/año. Además, contamos con precios especiales de 135€/año si eres menor de 18, mayor de 65 o desempleado; o una cómoda cuota de 35€/mes si prefieres ir mes a mes.

👉 Consulta toda la información en https://www.cajadeburgos.com/centro/interclub-burgos/

¿Cuerpo y mente pidiendo a gritos un descanso? 🧘‍♀️✨ ¡Tenemos la solución perfecta!

Disfruta de UN MES ILIMITADO de spa por solo 37€. 💦🌿 Sumérgete en nuestra piscina de hidromasaje, libera toxinas en nuestras tres saunas y renueva tu energía con el pediluvio y las duchas especiales.

👉 ¡No dejes escapar esta oferta! 👉 https://www.cajadeburgos.com/actividad/0202204166-spa-37-mes-junio/