15/06/2026
✨ DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA ✨
Si hoy tuviéramos que explicar qué significa el yoga para nosotras, diríamos que ha sido un camino de vuelta a casa.
La palabra yoga significa unión. Unión con una misma, con el cuerpo, con la respiración, con la naturaleza y con la vida. Un recordatorio de que formamos parte de algo mucho más grande.
Desde lugares y recorridos diferentes, el yoga nos ha acompañado en momentos de transformación, ayudándonos a volver al cuerpo, a la presencia y a una forma más consciente de habitar la vida. En nuestro camino también se han integrado otras miradas, como el trabajo somático, la Terapia Gestalt y la profunda inspiración que Lupe ha encontrado en sus viajes a India para seguir aprendiendo de las raíces de esta tradición.
Por eso queremos celebrar el Día Internacional del Yoga compartiendo aquello que tanto ha significado y sigue significando para nosotras.
Comenzaremos con el ritual de los 108 Saludos al Sol, una práctica tradicional que realizaremos como puerta de entrada al solsticio de verano. Un momento simbólico que, desde hace siglos, se asocia con la luz, la expansión y los nuevos comienzos. Una oportunidad para cerrar ciclos, agradecer lo vivido y abrirnos conscientemente a lo que está por venir.
Después continuaremos con una práctica suave de yoga, integrando el movimiento, la respiración y la presencia.
Puedes participar en toda la mañana o elegir la parte que mejor se adapte a ti. Lo importante no es completar una práctica, sino encontrarte contigo misma allí donde estés.
Porque el yoga transformó nuestras vidas, y compartirlo sigue siendo una de las formas más bonitas que conocemos de dar las gracias. 🤍
🤍 Con Laura y Lupe
📅 Día Internacional del Yoga
📍 Parc Can Gual-Bunyola
⏰ 8.30-10h 🧘🏽♂️Ritual 108 saludos al sol
10-11h 🧘♂️Yoga suave
