PREM Estudio De Yoga Y Pilates

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España
Breña Baja
PREM Estudio De Yoga Y Pilates

Estudio de Yoga Y Pilates en Los Cancajos
Un Espacio para La Salud, Bienestar Y Desarrollo Personal

07/09/2026

Yoga Somático en movimiento nos invita a percibir y a explorar el movimiento con curiosidad y disfrute.🌱

✨Cultivando un cuerpo y una mente más disponibles y adaptables para la vida cotidiana.

Mañana clase de introducción.
Clases disponibles todos los martes a las 18:10h

Reserva tu plaza en 676 069 762.

31/08/2026

✨ SEPTIEMBRE VIENE CON NOVEDADES 🥳

Nuevos grupos, nuevas propuestas y más formas de cuidarte.

👉 Desliza para descubrirlas.

¿No sabes cuál es para ti?
💬 Escríbenos por privado y te orientamos.

Nos encantará acompañarte . 🌱

29/07/2026

🌿 En agosto seguimos… y nos encantará seguir compartiendo la práctica contigo.

El verano también puede ser un buen momento para bajar el ritmo, respirar y dedicarte un espacio para cuidarte.

📅 Aquí tienes el horario de clases para agosto.

Si ya formas parte de PREM, te esperamos en tu práctica habitual. Y si aún no nos conoces, este puede ser un buen momento para empezar.

💚 Si tienes dudas o quieres reservar tu plaza, escríbenos. Estaremos encantados de ayudarte.

13/07/2026

Si sientes que el estrés y la tensión se han instalado en tu cuerpo, este es un espacio para recuperar la calma desde el movimiento suave.
No necesitas experiencia precia en Yoga.✨
Puedes inscribirte en:
676 069 762

09/07/2026

Mañana regálate un momento para parar, regular el Sistema Nervioso y descansar profundamente.

Imparte: Carolina Torres
Aportación 15€
🕕 Viernes 10 de Julio de 18 a 19h

👉🏽Reserva tu plaza por Whatsapp enlace en la Bio

¡Te esperamos!

05/07/2026

A veces, lo que más necesitamos no es hacer más, sino parar.

Este julio te invitamos a regalarte un espacio para respirar, soltar tensiones y volver a ti.

Desliza para descubrir las actividades de este mes. ☺️

02/06/2026

✨Si sientes cansancio mental, dificultad para desconectar y necesitas parar.
Esta sesión es para ti✨
Próximo sábado 6 de junio de 10 a 11:30h
Puedes reservar tu plaza en: ⁨676 06 97 62⁩

19/04/2026

Si tu zona lumbar está cargada, rígida o con molestias frecuentes… este taller es para ti.

✨ Libera tu zona lumbar es una práctica suave y progresiva donde trabajamos la tensión acumulada desde dentro, sin forzar, sin dolor.

Yoga somático + movimiento consciente y Técnicas Miofasciales para recuperar espacio, movilidad y ligereza.

Menos esfuerzo. Más alivio real. 🙌

La Palma
Más información y reserva de plazas en: 676 069 762

12/04/2026

Ayer compartimos algo más que un taller.

Hablamos de cómo funciona realmente el sistema nervioso,
de qué pasa en el cuerpo cuando vivimos en activación constante
y de cómo eso impacta en la digestión, la energía y el día a día.

Aterrizamos todo esto en lo práctico:
nutrición, estilo de vida, suplementación…
herramientas reales para empezar a regularnos de verdad.

Y también hubo espacio para parar.
Para sentir el cuerpo sin exigencia,
desde un yoga más consciente, más lento, más conectado.

Gracias a todas las que estuvieron.

Un abrazo, Patri & Mahy

Dirección

Calle La Corvina, Urbanización Los Rosales, Local N. 9, Los Cancajos
Breña Baja
38712

Página web

http://www.premyogapilates.com/

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