Pilates Studio 607

Un lugar para ti y para tu cuerpo El Método Pilates es un potente método de ejercicio físico, mental y energético que requiere de una práctica muy precisa.

No es solamente repetir unos ejercicios, lo importante es la exigencia de hacer bien cada gesto; cuanto más preciso mejor. Se trata de hacerlo con lo que Joseph Pilates definió como los “Prin- cipios”: Precisión, Fluidez, Control, Respiración, Concentración y Mov- imiento desde el Centro. En nuestro centro tenemos una frase para todas personas que trabajan con nosotros:

“La persona no se tiene que adaptar al método Pilates sino que el método Pilates se tiene que adaptar a la persona”