Vivimos aceleradas casi todo el día.
A veces el mejor entrenamiento no es el que más te hace sudar, sino el que te ayuda a bajar el ritmo, respirar y volver a conectar contigo.
Guarda este reel como recordatorio de que también está bien parar. 🤍
Moov Yoga y Pilates
Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Moov Yoga y Pilates, Centro de yoga, Bilbao.
Si pasas muchas horas sentada, normalmente la zona torácica pierde movilidad y acabamos compensando con cuello y lumbar ✨
Estos movimientos ayudan a:
* liberar tensión,
* mejorar movilidad de espalda alta,
* y respirar mejor.
Hazlo lento y sin forzar 🤍
DeskJob PilatesLife MovimientoConsciente
Pero aquí estaremos otra vez la semana que viene 🫠
01/06/2026
☀️ DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA☀️
El próximo 21 de junio celebraremos juntos el Día Internacional del Yoga y la llegada del verano con una experiencia diseñada para recargar energía, crear intención y compartir en comunidad.
🚀 Rocket Yoga para despertar la fuerza, la confianza y la vitalidad.
🌙 Yoga Nidra para integrar, descansar y conectar con lo esencial.
💌 Un pequeño ritual de intención para dar la bienvenida a esta nueva estación.
🥐 Brunch para celebrar, compartir y disfrutar juntos.
Tres horas para regalarte movimiento, presencia y conexión en una fecha especialmente simbólica.
📅 Domingo 21 de junio
⏰ 10:30 – 13:30
Plazas limitadas. Para reservar, mándame dm o en el link del perfil 🔗
Pilates:
50% bienestar
50% descubrir músculos que no sabías que existían 🫠
BarreBilbao YogaBilbao WellnessLifestyle
28/05/2026
SOFT SUNDAY CLUB ✨
Una mañana para mover el cuerpo, conectar y crear.
El domingo 14 de junio nos reunimos en MOOV Studio Bilbao para una experiencia de yoga, barre & taller de velas junto a 🤍
Empezaremos con una sesión de yoga + barre para activar el cuerpo y desconectar del ritmo de la semana, y después pasaremos a la parte creativa donde crearás tu propia vela aromática ✨
Todo en un espacio cuidado al detalle, con café, snacks y un ambiente bonito y acogedor.
No necesitas experiencia previa, solo venir con ganas de disfrutar del momento 🤍
✦ Domingo 14 junio
✦ 10:30 — 13:30
✦ MOOV Studio Bilbao
✦ Calle Costa · Metro Indautxu / Moyua
✦ Plazas limitadas
Reserva tu plaza por DM o en el link del perfil ✨
Barre es 🔥😮💨💪
19/05/2026
SOFT SUNDAY CLUB ✨
yoga • barre • macramé
Una mañana para bajar el ritmo, mover el cuerpo y crear con las manos 🤍
El domingo 31 de mayo nos unimos en MOOV Studio Bilbao para una experiencia de yoga + barre + macramé diseñada para desconectar de la rutina y conectar con nosotras mismas y con otras personas bonitas.
Empezaremos con una sesión de yoga & barre y después disfrutaremos de un taller de macramé junto a , donde podrás crear tu propia pieza eligiendo entre un macetero o un tapiz ✨
No necesitas experiencia previa, solo venir con ganas de disfrutar del proceso.
✦ Domingo 31 mayo
✦ 10:30 — 13:30
✦ MOOV Studio Bilbao
✦ Calle Costa · Metro Indautxu / Moyua
✦ Plazas limitadas
Reserva por DM o en el link del perfil 🤍
Dicen que el barre es nivel intermedio…
Intermedio entre:
“esto se ve fácil”
y
“no siento mis piernas” 🥵
Si crees que es fácil… te esperamos en Moov 😉
Etiqueta a esa amiga que todavía no lo ha probado 👀
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