Anytime Fitness Pedralbes

📖✨ ¡Ya está aquí la nueva edición de AF Magazine! ✨📖

Este mes te traemos contenido para ayudarte a entrenar mejor, sentirte mejor y seguir avanzando hacia tus objetivos 💜

🏋️‍♂️ Descubre cómo aumentar de peso de forma saludable cuando entrenas fuerza.
🌞 Aprende qué comer cuando llega el calor para mantener tu rendimiento al máximo.
🫁 Mejora tus entrenamientos con técnicas de respiración que marcarán la diferencia.
🙌 Inspírate con la historia de Wilmer Cacharuco y su trayectoria junto a Anytime Fitness.

Porque estar en forma no es solo entrenar, es construir un estilo de vida saludable cada día.

📲 Ya disponible en tu club y en nuestros canales digitales.

A las puertas del verano, quizá notes que tu rutina empieza a cambiar. Más viajes, más calor, más planes improvisados.

No pasa nada. En lugar de abandonar tus hábitos, adáptalos: sesiones más cortas, movilidad, fuerza básica o un rato de cardio suave. La clave está en seguir conectado contigo, aunque el calendario se mueva. 🌿

La motivación cambia mucho cuando puedes ver cómo responde tu esfuerzo.

Con Myzone, puedes seguir tu actividad y conocer mejor la intensidad de tus entrenamientos de una forma visual y sencilla. No se trata de competir con nadie, sino de entender tu propio ritmo y celebrar esos avances que a veces no se ven a simple vista. ❤️

Si has construido toda tu personalidad alrededor de la proteína, tenemos que hablar... 😏

Entrenar piernas no solo sirve para ganar fuerza o mejorar la estética. También es una forma de construir una base más estable para moverte mejor cada día.

El equilibrio, la coordinación y el control corporal empiezan mucho antes de perder estabilidad: se trabajan en cada sentadilla, zancada o ejercicio unilateral.

En el blog de Anytime Fitness y en AF Magazine, la revista mensual de tu club, encontrarás claves para entrenar el tren inferior con más intención y mejorar tu rendimiento dentro y fuera del gimnasio. https://sge.st/srm99WY

🚨 MYZONE CHALLENGE ON 🚨
Socios Myzone… es momento de subir el nivel 💥
Entra a la app de 📲 y acepta el reto del mes: suma MEPs y reta a tu mejor versión.

💙 activamos
💚 mantenemos
💛 empujamos
❤️ lo damos todo

No es solo entrenar. Es entrenar con datos, motivación y objetivos reales 🔥

¿Te unes al reto? Nos vemos en el club 🏋️‍♂️

Entrenar en verano no tiene que ser una carrera contra el calor ni contra la agenda.

Prueba a buscar horarios que encajen mejor contigo, baja el ritmo si lo necesitas y prioriza la regularidad por encima de la intensidad. Un buen entrenamiento también puede ser el que te deja con ganas de volver. ☀️

Cuando los días se llenan de planes, tener todo a mano ayuda mucho.

Con la app de Anytime Fitness puedes gestionar mejor tu experiencia en el club, consultar información útil y sentir que tu entrenamiento está más conectado con tu rutina. Una forma sencilla de organizarte y seguir cuidándote incluso cuando junio viene movido. 📱

Ser socio de Anytime Fitness también te da acceso a ventajas que van más allá del entrenamiento.

A través del portal de descuentos para socios, puedes encontrar beneficios pensados para tu día a día: bienestar, ocio, compras y mucho más. Porque cuidarte también puede estar en esos pequeños detalles que hacen tu rutina un poco más fácil. 🛍️