Fit Lovas

¡¡El verano no podía empezar mejor!! ☀️

El próximo 25 de julio tienes una cita con nosotras en el Summer WOD 2026, un plan frente al mar en el Club Natació Barcelona para entrenar, disfrutar y compartir una mañana increíble con las lovas. 🌊💪

Prepárate para una experiencia llena de energía, buen ambiente y muchas sorpresas junto a nuestros partners:
💛
💧 Veri
🥗 honest greens®

¡Las plazas son limitadas! No esperes para reservar la tuya. 🙌

Ayer estuvimos celebrando el primer aniversario de nuestro centro de Entença ✨

Para celebrarlo, organizamos un entrenamiento especial, disfrutamos del trial de zapatillas de Nike Training junto al running club de Marina Ramos y cerramos la jornada con un after workout junto a nuestros partners Free Damm y buena 💪

Gracias por acompañarnos en este primer año y por formar parte de esta comunidad. ¡Vamos a por muchos más Lovas! 💛

Si te estás preguntando cuántos días deberías entrenar, probablemente no necesitas una cifra. Necesitas contexto.

Porque no entrena igual alguien con tiempo,que alguien que va justa todo el día.

Ni alguien que está empezando, que alguien que ya lleva años.

Hay semanas en las que 3 días son perfectos.
Y otras en las que 2 bien hechos valen mucho más que 5 a medias.

Entrenar no va de cumplir un número. Va de llegar con energía suficiente
para que el cuerpo pueda adaptarse.

Y eso cambia según tu momento, tu ciclo, tu trabajo, tu descanso.

Por eso no buscamos que entrenes más. Buscamos que cada sesión tenga sentido.

Que salgas mejor de lo que entraste.
Y con ganas de volver. 💛

Si alguna vez has sentido que no haces suficiente, quizá solo necesitabas ajustar, no añadir. 💪

A ver quién es capaz de adivinar lo que se viene…. 💪💛💛Pronto lo descubriréis👀

Something is coming 🔜… be ready lovas!!!!!!!⏳💪💛

Feliz día internacional de la salud femenina 💪

Hoy reivindicamos que las mujeres somos únicas y merecemos estudios centrados en nosotras. Durante años, gran parte de la investigación médica se ha realizado tomando como referencia el cuerpo masculino, como si fuéramos “hombres pequeños”, y no lo somos.

Necesitamos una salud con perspectiva femenina, más investigación, más escucha y más avances pensados para nuestros cuerpos, nuestras hormonas y nuestras necesidades reales💛💛

5 de las muchas razones por las que deberías ser una de nosotras💛

¿A qué estás esperando?

HYROX puede parecer grande desde fuera, pero en realidad empieza aquí:
en cada entreno, en cada día que eliges venir, en cada vez que no te rindes.
Y si estás aquí... ya estás más preparada de lo que crees.

Estas semanas van de confiar en ti, de cuidarte y de seguir sumando.
Si sientes que este puede ser tu momento, escúchalo.

Nos vemos en la línea de salida el 17 de Mayo, Lova. 💛

Estamos en nuestra Strong girl era💪💛 por nosotras ahora y siempre!

No hay mejor forma de acabar la semana en FitLovas que hacerlo de la mano de !!!! 💛💛💛 Sin renunciar a nada 💪