💫Método “Authentic Pilates”
👥️Entrenamiento Personal y grupos reducidos
🏢+600 m² dedicados al Pilates
🎖+25 años de experiencia
En Justfittpilates ubicado en Sant Just Desvern, lindando con Esplugues de LLobregat, llevamos más de 10 años ofreciendo a los mejores profesionales del sector para poder enseñarte a realizar correctamente tanto pilates con máquina, ya sea de forma individual como en grupos reducidos, como pilates suelo y pilates aéreo. También disponemos en nuestro estudio de servicio de fisioterapia y osteopatía
28/08/2026
Entrenar significa dedicar un momento a tu cuerpo y encontrar un movimiento que te haga sentir bien.
💪 En pilates trabajamos desde el control, la conciencia corporal y la adaptación a cada persona.
¿Cuántas de estas señales reconoces en ti? Te leemos en comentarios. 😉
26/08/2026
El pilates tiene fama de ser solo "estiramientos suaves", pero es mucho más.
👉 Es un ejercicio completo que entre cuerpo y mente: cuando cuidas tu postura, también estás cuidando tu cabeza.
El pilates trabaja en las dos direcciones a la vez. Por eso, sesión a sesión, se nota.
¿Cuál de los 3 beneficios es el que más te ha sorprendido? Te leemos en comentarios. 😉
20/08/2026
❎ No hay una edad para "estar en forma" ni un momento perfecto para cuidarte.
👉 El momento es el que tú decidas.
En pilates no compites con nadie, ni con un cuerpo de hace 10 años, trabajas con el que tienes hoy, a tu ritmo, con ejercicios que se adaptan a ti.
📲 Si llevabas tiempo dándole vueltas: reserva tu primera clase por DM.
18/08/2026
🔜 Septiembre se acerca y con él, las ganas de retomar la rutina.
Si ya estás pensando en volver a moverte, cuidar tu cuerpo y encontrar tu momento de la semana, este es tu aviso:
‼️ Abrimos inscripciones el 30/8 y las plazas son limitadas.
No dejes que se te escape tu horario favorito — escríbenos por DM y te reservamos tu sitio. 😉
14/08/2026
Los beneficios del pilates no son solo palabras.
📰 En una entrevista para el 'Diario Médico', el Dr. Juan Bosco Calvo, médico del deporte, aseguró que para la columna, desde cervicales hasta lumbares, cadera, rodilla y hombro, no hay una cinesiterapia más avanzada que el pilates.
¿Lo sabías?
😉 Te leemos en comentarios.
11/08/2026
Existen muchas variantes que hoy en día se llaman "pilates", pero se alejan del método original de Joseph Pilates.
✔️ El método real no es una serie de ejercicios sueltos: es un sistema completo, con una secuencia y una lógica de trabajo pensada como conjunto.
❌ Simplificarlo para hacerlo más rápido o más comercial tiene un coste: se pierde justo lo que hace que funcione de verdad.
En Justfitt Pilates seguimos el método original para ofrecerte resultados reales que mejoren tu salud.
👉 Síguenos para seguir aprendiendo sobre el método real.
El pilates no consiste en hacer muchos movimientos, sino en hacerlos bien.
Cada ejercicio requiere concentración, control, coordinación y una activación muscular muy precisa.
💪 Trabajas músculos profundos que normalmente no utilizas de forma consciente, manteniendo una respiración controlada y una técnica cuidada en cada repetición.
✔️ Por eso puede parecer "exigente", incluso cuando los movimientos son lentos.
La buena noticia es que no necesitas hacerlo perfecto desde el primer día. Con práctica, tu cuerpo aprende, ganas fuerza, estabilidad y movilidad, y aquello que al principio parecía imposible empieza a salir de forma natural y tu salud lo agradece.
¿Quieres mejorar la salud de tu cuerpo?
👉 Apúntate a las clases por DM.
04/08/2026
No dejamos nada a la improvisación.
🏅 Formación oficial certificada, aplicada en cada sesión para que tú solo tengas que preocuparte de disfrutar.
Síguenos para descubrir cómo trabajamos.
30/07/2026
3️⃣ Beneficios de hacer pilates que van mucho más allá de "tonificar".
El pilates no es solo ejercicio físico. Es una forma de cuidar tu cuerpo y tu mente al mismo tiempo.
¿Quieres conocer los beneficios del pilates de primera mano? ➡️ Apúntate a las clases por DM.
¡Este verano no hay excusa! 😎
En Justfitt Pilates seguimos abiertos todo el verano, con el mismo horario de siempre, para que sigas cuidando tu cuerpo sin pausas.
☀️ El verano es buen momento para mantener la constancia: menos rutina en otras cosas, pero tu bienestar sigue siendo prioridad.
Si todavía no te has inscrito, envíanos un DM y empieza a disfrutar de los beneficios del pilates.
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